पढ़ने में लगने वाला समय: लगभग 2 मिनट यह जानकारी हाथ-पैर के संलक्षण और हाथ-पैर की त्वचा की प्रतिक्रिया के लक्षणों तथा आप उनका प्रबंधन कैसे कर सकते हैं, इसके बारे में वर्णन करती है। हाथ-पैर का संलक्षण और हाथ-पैर की त्वचा की प्रतिक्रिया ऐसी अवस्थाएँ हैं, जो आपकी हथेलियों और तलवों की त्वचा को प्रभावित करती हैं। कुछ कीमोथेरेपी दवाओं की वजह से ये अवस्थाएँ उत्पन्न हो सकती
हैं। निम्नलिखित दवाओं की वजह से हाथ-पैर का संलक्षण हो सकता है। निम्नलिखित दवाओं की वजह से हाथ-पैर की त्वचा की प्रतिक्रिया हो सकती है: हाथ-पैर का संलक्षण और हाथ-पैर की त्वचा की प्रतिक्रिया कीमोथेरेपी शुरू करने के 3 से 6 हफ्तों बाद शुरू हो सकती हैं। आप कौन-सी दवा ले रहे हैं, इसके आधार पर आपकी हथेली और पैर के तलवों में निम्न लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं:
हाथ-पैर की त्वचा की प्रतिक्रिया के लक्षण आमतौर पर आपके शरीर के उन हिस्सों पर दिखाई देते हैं, जिन पर आप बहुत दबाव डालते हैं, जैसे कि तलवे का अगला हिस्सा, पैर की उंगलियों के बीच और पैरों के किनारे। हाथ-पैर के संलक्षण और हाथ-पैर की त्वचा की प्रतिक्रिया के लक्षण हल्की तकलीफ से लेकर दर्दनाक सनसनी तक हो सकते हैं, जो आपको अपनी सामान्य गतिविधियाँ करने से रोक सकते हैं। कलम, काँटे या चम्मच जैसी छोटी-छोटी चीजों को उठाना कठिन हो सकता है। आपको अपने कपड़ों के बटन बंद करने में परेशानी हो सकती है। कुछ लोगों को चलने में परेशानी होती है। कीमोथेरेपी की खुराक कम होने या उपचार बंद होने पर लक्षण आमतौर पर दूर हो जाते हैं। आपकी त्वचा कुछ हफ्तों के बाद ठीक होने लगेगी। अपने लक्षणों को प्रबंधित करनाजैसे ही आपको लक्षण महसूस होने लगें, तभी अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएँ। यदि आपको मधुमेह, संवहनी रोग या परिधीय न्यूरोपैथी है, तो इस बारे में अपने डॉक्टर को जरूर बताएँ। ये अवस्थाएँ आपकी त्वचा के फटने, आपके घावों को भरने से रोकने और संक्रमण का कारण बन सकती हैं। अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में सहायता के लिए इन युक्तियों का पालन करें। क्या-क्या न करें
क्या-क्या करें
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से कब मिलेंयदि आपको निम्नलिखित में से कुछ भी हो, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलें:
पैरों की चमड़ी क्यों निकलती है?अक्सर बारिश के मौसम में आपके हाथों या पैरों के तलवों से स्किन की ऊपरी परत फटने या उतरने लगती है. मेडिकल न्यूज टुडे की एक रिपोर्ट के मुताबिक त्वचा के उतरने से परेशान हैं तो मॉइस्चराइजर का उपयोग करना काफी फायदा देता है. मगर इतना ध्यान रखें कि सुगंध रहित मॉइस्चराइजर का ही उपयोग करें.
पैरों के तलवे के चकत्ते होने को क्या कहते हैं?परिचय दाद (रिंगवर्म- Ringworm) एक आम और अत्यंत संक्रामक त्वचा संक्रमण है जिसमें त्वचा पर लाल रंग के रिंग(छल्ले) जैसे चकत्ते हो जाते हैं। ये चकत्ते शरीर में कहीं पर भी हो सकते हैं सिर, पैर, पेट और जांघ के बीच का हिस्से आम हैं। इस स्थिति का चिकित्सीय नाम टीनिया(tinea) है।
पैर के तलवे में गांठ हो जाए तो क्या करें?पैरों में गांठ पड़ने की समस्या को कम करने के लिए रोजाना पैरों की एक्सरसाइज जरूर करें। कोशिश करें टो एक्सरसाइज करने की, इससे आपके पैरों का स्वास्थ्य भी बेहतर रहेगा। गलत साइज के जूते पहनने से भी पैरों में गांठ पड़ने की समस्या हो सकती है। ऐसे में आप सही साइज के जूते पहने जिससे आपके पैरों को आराम मिले।
तलवे घिसने से क्या होता है?इन रोम छिद्रों के माध्यम से ऑक्सीजन अंदर चली जाती है और गद्दी में आए टॉक्सीन पसीने के माध्यम से बाहर आ जाते हैं। जैसे ही तलवों के स्पंज पर दबाव पड़ता है, वैसे ही रक्त की वाहिनियों पर दबाव बढ़ने लगता है और रक्त तेजी के साथ ऊपर की ओर धकेला जाता है। यही कारण है कि पैदल चलने पर हृदय रोगियों को सर्वाधिक लाभ मिलता है।
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