Show Karva Chauth 2021: जानें करवा चौथ व्रत के पहले और बाद में क्या खाएं नई दिल्ली: Karva Chauth 2021 Date: करवाचौथ का दिन हर सुहागिन के लिए खास होता है. स्पेशली उन महिलाओं के लिए जिनकी नई-नई शादी हुई हो, उन्हें शायद ये नहीं पता कि सुबह उठकर क्या खाना चाहिए और क्यों खाना चाहिए. कई बार आपने देखा होगा कि कुछ महिलाएं करवाचौथ का व्रत रखने के बाद बीमार हो जाती हैं. करवाचौथ के व्रत में दिनभर भूखा रखकर किया जाता है, इसलिए सुबह की सरगी बेहद खास होती है. इस दिन पति की लंबी आयु के लिए महिलाएं करवाचौथ (Karva Chauth) की तैयारी बहुत पहले से ही शुरू कर देती हैं, लेकिन व्रत के एक दिन पहले और व्रत खोलने के बाद का समय सेहत के लिहाज से बहुत महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि एक छोटी सी लापरवाही आपके सेहत और त्योहार को बिगाड़ सकती है. अगर आपने सुबह उठकर कुछ नहीं खाया तो आप बीमार हो सकती हैं, इसलिए ये जानना बहुत जरूरी है कि आपको सुबह सूर्य निकलने से पहले क्या खाना चाहिए. रात के खाने और सूर्योदय से पहले सरगी में इन चीजों को करें शामिल
व्रत खोलने के तुरंत बाद ना खाएं ये चीज़ें
यह भी पढ़ेंकरवा चौथ के दिन सुबह उठकर क्या खाना चाहिए?वहीं सुबह के समय आप गेहूं या मल्टी ग्रेन मुसली से बनी चीजें खाएं. इससे आपका पेट लंबे समय तक भरा भी रहेगा और काफी हल्का फील करेंगे. व्रत के दौरान स्वस्थ रहने के लिए आप दूध से बनी चीजों का सेवन करें जैसे- दही, पनीर, छाछ या फिर शेक का सेवन कर सकती हैं.
करवा चौथ में सरगी कितने बजे खाई जाती है?परंपरा के अनुसार सूर्योदय से करीब 2 घंटे पहले तक सरगी खा सकते हैं। ऐसे में 3 बजकर 3 मिनट से लेकर सुबह 4 बजकर 28 मिनट तक का समय सरगी खाने के लिए सर्वोत्तम रहेगा। करवा चौथ पर सरगी खाने की परंपरा क्यों है यह आप में से बहुत से लोग जानना चाहते होंगे।
करवा चौथ में कुछ खा सकते हैं क्या?आप खिचड़ी, पोहा, चावल और दाल, इडली जैसे साधारण घर के बने खाद्य पदार्थों के साथ-साथ कुछ हाइड्रेटिंग और सुखदायक पेय जैसे छाछ या लस्सी या यहां तक कि नारियल पानी के साथ अपना उपवास तोड़ सकते हैं । तो, इस करवा चौथ, अपनी दावत में स्वस्थ विकल्पों को शामिल करके सुंदर और स्वस्थ रहें और उत्सव की भावना का आनंद लें!
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