बेकिंग सोडा कोई नई चीज़ नहीं है, हम सभी किचन में इसका इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी अपनी त्वचा को निखारने के लिए बेकिंग सोडा का प्रयोग किया है? अगर नहीं तो यह लेख पढ़ने के बाद आपको एहसास होगा कि रसोई में इस्तेमाल किया जानेवाला बेकिंग सोडा आपकी त्वचा को किस तरह और कितना फ़ायदा पहुंचा सकता है. Show
चेहरे की रौनक बढ़ाता है ग्लोइंग और जवां स्किन कौन नहीं चाहता। पर्याप्त सोना और हेल्दी खाना खाने के बाद भी आपकी स्किन ग्लोइंग रहेगी इसकी गारंटी नहीं है। ऐसे में आपकी स्किन को नैचरल ग्लो देने में बेकिंग सोडा बड़ी भूमिका निभा सकता है। ऑरेंज जूस में बेकिंग सोडा मिलाकर इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर धुलें। हफ्ते में एक बार ऐसा करने से चेहरे का ग्लो बरकरार रहता है। कील-मुंहासों से दिलाता है निजात बेकिंग सोडा कील-मुंहासों से परेशान लोगों के लिए वरदान साबित हो सकता है। इसे पानी में मिलाने के बाद यह चेहरे पर लगाने के लिए सुरक्षित होता है। बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर मुंहासों वाले हिस्से पर लगाइए और 2-3 मिनट बाद गर्म पानी से धो लीजिए। हफ्ते में दो बार ऐसा करिए और कुछ ही हफ्तों में आपको फायदा दिखने लगेगा। डार्क स्पॉट्स को करता है हल्का आपके चेहरे पर अगर दाग-धब्बे और पैचेस हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। बेकिंग सोडा इन्हें हल्का करने में आपकी मदद कर सकता है। बेकिंग सोडा में ब्लीचिंग के गुण होते हैं। डार्क स्पॉट हटाने के लिए एक छोटे चम्मच बेकिंग सोडा में आधे नींबू का रस मिलाकर इसे प्रभावित एरिया और फिर पूरे चेहरे पर लगाइए। कुछ देर लगा रहने के बाद धो दीजिए। इसे रात में लगाना ज्यादा उचित होगा। ब्लैकहेड्स से दिलाता है छुटकारा अगर आपकी स्किन ऑयली है तो ब्लैकहेड्स और कील-मुंहासे होना आम बात है। ब्लैकहेड्स चेहरे पर बिल्कुल भी नहीं अच्छे लगते। बेकिंग सोडा को पानी के साथ मिलाकर ब्लैकहेड्स पर लगाने से इनसे जल्द निजात मिलती है। लिप्स को बनाता है सॉफ्ट और सुंदर बेकिंग सोडा आपके लिप्स पर पड़ी पपड़ी को हटाने और उन्हें सुंदर और सॉफ्ट बनाने में बेहद कारगर साबित हो सकता है। लिप्स को सॉफ्ट और सुंदर बनाने के लिए थोड़े से बेकिंग सोडा में शहद लेकर उसे हल्के हाथों से लिप्स पर लगाएं और कुछ देर बाद धुल दें। इससे डेड स्किन सेल्स हट जाएंगी और आपके लिप्स बेहद सॉफ्ट और खूबसूरत नजर आएंगे। (डिस्क्लेमर: बेकिंग सोडा वैसे तो स्किन के लिए नुकसानदायक नहीं होता, लेकिन इससे कुछ लोगों को जलन और खुजली जरूर हो सकती है। इसलिए चेहरे के लिए इसे इस्तेमाल करने से पहले हाथ के एक हिस्से पर लगाकर देख लें कि कहीं खुजली या जलन तो नहीं हो रही। अगर हो तो बेकिंग सोडा चेहरे पर बिल्कुल भी न लगाएं। इसे लगाने से पहले स्किन एक्सपर्ट या डॉक्टर से सलाह लें।) बेकिंग सोडा का इस्तेमाल आमतौर पर खाने में किया जाता है। राजमा, छोले या चने भिगोते वक्त भी उसमें बेकिंग सोडा उपयोग में लाया जाता है। इससे वे जल्दी फूल जाते हैं। लेकिन इसका इस्तेमाल चेहरे की खूबसरती बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। सबसे पहले तो जानते हैं कि बेकिंग सोडा चेहरे के लिए कैसे फायदेमंद है। 1- बेकिंग सोडा स्किन का ग्लो बरकार रखने में मदद करता है। इसके अलावा यह कील-मुंहासे दूर करने में भी मदद करता है। 2- स्किन पर अगर फंगल या बैक्टीरियल इंफेक्शन हो जाए तो इसमें भी बेकिंग सोडा मदद करता है। यही नहीं यह सनबर्न और सन टैन को भी दूर करने में मदद करता है। 3- बेकिंग सोडा को एक बढ़िया एक्सफोलिएटर माना जाता है। यह चेहरे से डेड स्किन को रिमूव कर उसे यंग बनाता है। 4- इसमें ऐंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज भी होती हैं जो फिर से चेहरे पर कील-मुंहासे नहीं पनपने देतीं। इसमें ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज भी होती हैं और इसी वजह से बेकिंग सोडा को स्किन लाइटनिंग के लिए परफेक्ट माना जाता है। हर स्किन टाइप के लिए बेस्ट है नींबू का यह फेस मास्क, जानें तरीका गोरी रंगते के लिए ऐसे करें बेकिंग सोडा का इस्तेमाल बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर लगाने से फायदा होता है। इसके लिए 2 चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें एक नींबू का रस निचोड़कर मिक्स कर लें। अब इसे चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं। ध्यान रहे कि यह आंखों या नाक के अंदर न जाए। 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और फिर हाथ से मलते हुए ठंडे पानी से चेहरा धो लें। चेहरे पर ग्लो के लिए चेहरे पर ग्लो चाहिए तो इसके लिए बेकिंग सोडा को ऑरेंज जूस में मिलाकर 15 मिनट तक छोड़ दें और फिर पानी से धोएं। हफ्ते में एक बार ऐसा करने से चेहरे का ग्लो बरकरार रहता है। गर्मी के प्रकोप से स्किन को बचाएंगे ये घरेलू नुस्खे मुंहासे दूर करने के लिए बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर मुंहासों वाले हिस्से पर लगाने से इसमें फायदा होगा। 15 मिनट लगने के बाद हल्के गुनगुने पानी से मुंह धो लें। हफ्ते में दो बार ऐसा करिए और कुछ ही हफ्तों में आपको फायदा दिखने लगेगा। (डिस्क्लेमर: बेकिंग सोडा का चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले स्किन स्पेशलिस्ट से सलाह ले लें क्योंकि इससे कुछ लोगों को चेहरे पर जलन या एलर्जी की शिकायत हो सकती है। इसके अलावा बेकिंग सोडा का चेहरे पर लगाने से पहले हाथ के एक हिस्से में लगाकर देख लें कि कहीं खुजली या जलन तो नहीं हो रही।) बेकिंग सोडा का रासायनिक नाम सोडियम बाइकार्बोनेट व साइट्रोकार्बोनेट है। आमतौर पर यह हर घर में पाया जाता है। इसका प्रयोग खाने की कई चीजों में किया जाता है, लेकिन इससे कई अन्य काम भी किए जा सकते हैं। क्या आप जाते हैं कि त्वचा के लिए बेकिंग सोडा कितना फायदेमंद है? अगर नहीं, तो स्टाइलक्रेज के इस लेख को अंत तक जरूर पढ़ें। यहां आप जान पाएंगे कि चेहरे पर बेकिंग सोडा लगाने के फायदे क्या-क्या हैं। साथ ही त्वचा के लिए बेकिंग सोडा उपयोग कैसे कर सकते हैं व इसके साइड इफेक्ट क्या-क्या हैं। स्क्रॉल कर आगे पढ़ें चेहरे पर सोडा लगाने के फायदे से पहले हम जानेंगे कि ये त्वचा के लिए क्यों व कैसे फायदेमंद है। विषय सूची
आपकी त्वचा के लिए बेकिंग सोडा क्यों फायदेमंद है?त्वचा के लिए बेकिंग सोडा के फायदों पर चर्चा करने से पहले यह जानना होगा कि इसमें कौन-कौन से गुण पाए जाते हैं।
आगे पढ़ें आइए, आगे विस्तृत रूप से जानते हैं कि चेहरे पर सोडा लगाने के फायदे क्या हैं। त्वचा के लिए बेकिंग सोडा के फायदे – Benefits Of Baking Soda For The Face And Skin in Hindiबेकिंग सोडा के फायदे स्किन के लिए कई सारे हैं, त्वचा के लिए बेकिंग सोडा अच्छा एजेंट माना जा सकता है। यह त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाने में मददगार साबित हो सकता है। यहां हम बेकिंग सोडा के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बात करेंगे। उससे पहले हम स्पष्ट कर दें कि त्वचा के संबंध में बेकिंग सोडा पर वैज्ञानिक प्रमाण बेहद कम हैं। 1. मुंहासों के लिए बेकिंग सोडाघरेलू नुस्खे की बात करें, तो मुंहासों से राहत पाने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके पीछे मुख्य कारण यह माना गया है कि बेकिंग सोडा में एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है (2)। वहीं, अगर वैज्ञानिक प्रमाण की बात करें, तो इस संबंध में फिलहाल अध्ययन की कमी है। साथ ही वैज्ञानिक आधार पर मुंहासों के इलाज में बेकिंग सोडा को इस्तेमाल न करने की सलाह दी जाती है। 2. दमकती त्वचा के लिए बेकिंग सोडात्वचा के लिए बेकिंग सोडा को लेकर दो अलग-अलग धारणाएं हैं। सीडीसी (सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन) की ओर से उपलब्ध शोध पत्र में त्वचा और बेकिंग सोडा के बीच संबंध बताया गया है। इस रिसर्च में कहा गया है कि अगर किसी को चिकनपॉक्स की समस्या होती है, तो ठंडे पानी में थोड़ा बेकिंग सोडा डालकर नहाने से फायदा हो सकता है (4)। वहीं, एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलोजी इंफॉर्मेशन) की साइट पर मौजूद रिसर्च पेपर की मानें, तो स्किन के लिए बेकिंग सोडा लाभकारी नहीं है। इटली की एक यूनिवर्सिटी ने बेकिंग सोडा से युक्त उत्पादों पर शोध किया था। यूनिवर्सिटी का मानना है कि बेकिंग सोडा सोरायसिस जैसे त्वचा रोगों से राहत दिलाने में फायदेमंद नहीं है (5)। 3. डार्क स्पॉट्स के लिए बेकिंग सोडाअगर त्वचा में ज्यादा मात्रा में मेलानिन (Melanin) का उत्पादन होने लगे, तो इससे हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या हो सकती है। इससे त्वचा पर काले धब्बे यानी डॉर्क स्पॉट्स हो सकते हैं (6)। ऐसे में बेकिंग सोडा के फायदे स्किन के लिए लाभकारी हो सकता है। दरअसल, इसका जिक्र मिलता है कि बेकिंग सोडा का इस्तेमाल त्वचा को साफ करने वाले क्लींजिंग (Cleansing) के तौर पर किया जा सकता है (1)। इसके अलावा, यह एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट भी होता है, जो हाइपरपिगमेंटेशन के कारण होने वाले दाग-धब्बों को त्वचा से हटाने में मदद कर सकता है (7)। 4. ब्लैक हेड्स के लिए बेकिंग सोडाजब त्वचा काफी ऑयली हो जाती है, तो मुंहासों की समस्या बढ़ने लगती है। ये मुंहासे भी कई प्रकार के होते हैं, जिसमें व्हाइटहेड्स व ब्लैकहेड्स भी आते हैं (8)। इसे दूर करने के लिए बेकिंग सोडा चेहरे पर प्रयोग किया जा सकता है, क्योंकि इसमें एक्सफोलिएट गुण पाया जाता है (7)। यह त्वचा में जमी गंदगी और अतिरिक्त तेल को साफ कर देता है। साथ ही यह त्वचा के पीएच स्तर को सामान्य कर सकता है। फिलहाल, इस तथ्य को साबित करने के लिए वैज्ञानिक अध्ययन किया जा रहा है। 5. बेकिंग सोडा चेहरे पर डेड स्किन को करेगा दूरत्वचा की मृत कोशिकाएं हटाने में स्किन एक्सफोलिएशन (Exfoliation) की प्रक्रिया प्रभावी मानी जाती है। साथ ही यह प्रक्रिया त्वचा की गुणवत्ता बढ़ाने और उसकी टोन में सुधार करने में भी मदद कर सकती है (6)। वहीं, इस प्रक्रिया में भी बेकिंग सोडा त्वचा के लिए लाभकारी साबित हो सकता है। एक रिसर्च के अनुसार, बेकिंग सोडा युक्त पानी से नहाने से स्किन एक्सफोलिएशन में मदद मिल सकती है, जिससे डेड स्किन सेल्स खत्म हो सकते हैं (9)। इस आधार पर डेड स्किन को साफ करने के लिए पानी में बेकिंग सोडा को मिलाकर नहाना लाभकारी हो सकता है। 6. काले घुटनों व कोहनियों के लिए बेकिंग सोडा के फायदेकई बार त्वचा में पिगमेंटेशन के कारण घुटने व कोहनियां भी काली हो सकती है। इसे ठीक करने के लिए बेकिंग सोडा का एक्सफोलिएंट गुण ही काम आता है। यह पिगमेंटेशन को दूर कर सकता है और डेड स्किन सेल्स का सफाया कर सकता है (7)। । 7. होंठों पर बेकिंग सोडा के फायदेकई बार त्वचा की तरह होंठ भी काले दिखने लगते हैं। ऐसा त्वचा पर मृत कोशिकाओं के एकत्र होने के कारण होता है। ऐसे में बेकिंग सोडा एक्सफोलिएंट की तरह काम कर इन डेड सेल्स को हटाकर होंठों को अच्छे से साफ करने में मददगार साबित हो सकता है (7)। ध्यान रहे कि बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर ही इसे होंठों के लिए प्रयोग करें। अब पढ़ें आगे लेख के अगले भाग में त्वचा पर बेकिंग सोडा को लगाने के विभिन्न तरीके जान लेते हैं। त्वचा व चेहरे पर बेकिंग सोडा का प्रयोग कैसे करें? How To Use Baking Soda For Face And Skin in Hindiत्वचा को हमारे शरीर का सेंसेटिव भाग माना गया है। ऐसे में हम जब भी कोई घरेलू नुस्खा आजमाते हैं, तो एक बार पैच टेस्ट करके सुनिश्चित कर लें कि इससे किसी तरह की एलर्जी तो नहीं है। यहां हम बेकिंग सोडा के ऐसे ही कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जिन्हें आप इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
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बने रहें हमारे साथ आगे आप पढ़ेंगे कि बेकिंग सोडा को इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। त्वचा पर बेकिंग सोडा के प्रयोग करने से पहले बरतें सावधानी
बने रहें हमारे साथ आइए, अब बेकिंग सोडा को इस्तेमाल करने से होने वाले कुछ दुष्प्रभावों के बारे में बात कर लेते हैं। चेहरे पर बेकिंग सोडा लगाने के नुकसान – Side Effects Of Using Baking Soda On Your Face in Hindiबेकिंग सोडा बेनेफिट्स फॉर स्किन तो आपने जान लिए, लेकिन इसके कुछ साइड इफेक्ट भी हैं, जिसे प्रयोग करने से पहले जान लेना बेहद जरूरी है।
त्वचा के लिए बेकिंग सोडा से जुड़ी तमाम जानकारी के बाद अब हम उम्मीद करते हैं कि त्वचा के लिए बेकिंग सोडा से होने वाले फायदे को अच्छी तरह समझ गए होंगे। वहीं, इसका प्रयोग कैसे किया जाए, इसकी जानकारी भी आपको मिल गई होगी। ऐसे में अब बेकिंग सोडा को अपने स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बनाकर इसका लाभ प्राप्त कर सकते हैं। साथ ही ध्यान रखें कि इसका असर तुरंत नहीं दिखेगा। उम्मीद है आपको ये जानकारी पसंद आई होगी। अक्सर पूछे जाने वाले सवालक्या बेकिंग सोडा काले धब्बों को दूर कर सकता है? हां, बेकिंग सोडा में एक्सफोलिएंट गुण होता है, इसलिए यह हाइपरपिगमेंटेशन के कारण होने वाले दाग-धब्बों को त्वचा से हटाने में मदद कर सकता है। इस संबंध में ऊपर लेख में विस्तार से बताया गया है (7)। क्या बेकिंग सोडा गोरा बनाता है? नहीं, बेकिंग सोडा युक्त पानी से नहाने से स्किन एक्सफोलिएशन में मदद मिल सकती है (9)। इससे यह डेड स्किन को हटाकर त्वचा की रंगत को निखारता है। ध्यान रहे कि कोई भी घरेलू नुस्खा या क्रीम गोरा नहीं बनाती है। क्या मैं रोजाना अपने चेहरे पर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकता हूं? नहीं, आप रोज बेकिंग सोडा का प्रयोग अपने चेहरे पर नहीं कर सकते हैं। ऐसा करने से त्वचा में जलन और खुजली की समस्या हो सकती है। क्या बेकिंग सोडा को सीधे चेहरे पर लगा सकते हैं? नहीं, बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर प्रयोग करना ही उचित होगा। क्या बेकिंग सोडा त्वचा के लिए हानिकारक है? हां, कुछ लोगों की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है, जिस कारण उन्हें बेकिंग सोडा से नुकसान हो सकता है। चेहरे पर कितनी देर तक बेकिंग सोडा लगा रहना चाहिए? बेकिंग सोडा को चेहरे पर करीब 10-15 मिनट से ज्यादा समय तक नहीं लगाना चाहिए। क्या बेकिंग सोडा से चेहरे पर पिंपल्स हो सकते हैं? नहीं, बेकिंग सोडा पिंपल्स को दूर करने में मदद कर सकता है। संदर्भ (Sources) :Articles on StyleCraze are backed by verified information from peer-reviewed and academic research papers, reputed organizations, research institutions, and medical associations to ensure accuracy and relevance. Read our editorial policy to learn more. बेकिंग सोडा से चेहरा गोरा कैसे करें?इसके लिए आधे कप बेकिंग सोडा में एक नींबू निचोड़ें और चेहरे पर इस मिश्रण को अच्छे से रगड़ें। थोड़ी देर बाद पानी से चेहरा धो लें। आप चाहें तो इसमें कुछ बूंदें जैतून के तेल या शहद की भी मिला सकते हैं।
बेकिंग सोडा चेहरे पर लगाने से क्या नुकसान होता है?इससे चेहरे पर पिम्पल्स हो सकते हैं. ऐसा करने से आपकी स्किन जगह-जगह से बर्न भी हो सकती है। बेकिंग सोडे डेड स्किन रिमूव करने के लिए कई लोग बेकिंग सोडे में गर्म तेल डालकर मसाज करते हैं जबकि ऐसा करने से तेल में बेकिंग सोडा एक्टिवेट हो जाता है, जो स्किन के लिए बहुत नुकसानदायक है।
बेकिंग सोडा और गुलाब जल लगाने से क्या होता है?स्किन के डेड सेल्स होंगे खत्म
बेकिंग सोडा में गुलाब जल मिलाकर लगाने से आप त्वचा के डेड स्किन सेल्स से भी छुटकारा पा सकते हैं. वहीं सनबर्न और टैनिंग से निजात पाने का भी ये काफी असरदार नुस्खा साबित हो सकता है.
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चेहरे को गोरा करने के लिए बेकिंग सोडा कैसे लगाएं? - chehare ko gora karane ke lie beking soda kaise lagaen?
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