Stale mouth water drinking: सुबह किसी भी चीज को खाने-पीने से पहले हम ब्रश करते हैं, ताकि सारी गंदगी को बाहर निकाला जा सके. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बासी मुंह पानी पीना आपके लिए फायदेमंद होता है. बासी मुंह पानी पीने से शरीर को कई सारे जबरदस्त फायदे मिलते हैं और गंभीर बीमारियां दूर हो जाती हैं. आइए जानते हैं कि बासी मुंह पानी पीने का सही तरीका और वक्त क्या है. Show बासी मुंह पानी पीने का सही वक्त, तरीका और फायदे किडनी के लिए फायदेमंद है बासी मुंह पानी
पीना जल्दी कम होता है वजन टॉक्सिन्स
बाहर निकलते हैं त्वचा और बालों की दिक्कतें दूर होती हैं सावधानियां आपको बासी मुंह पानी पीने के दौरान कुछ सावधानियां भी बरतनी चाहिए. जैसे आपको ज्यादा मात्रा में पानी पीने से बचना चाहिए और अत्यधिक गर्म पानी की जगह सिर्फ गुनगुना पानी पीना चाहिए.
सुबह बासी मुंह कितना पानी पीना चाहिए?अगर आप सुबह पेट खाली करने के बाद बासी मुंह 1 गिलास पानी पीते हैं, तो पेट व स्किन की कई सारी समस्याओं से निजात पा सकते हैं. क्योंकि बासी मुंह हमारी लार के अंदर एंटी-माइक्रोबियल गुण और हेल्दी बैक्टीरिया होते हैं. जो नुकसानदायक माइक्रोब्स को नष्ट करने में मदद करते हैं.
सुबह सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने से क्या होता है?एक रिसर्च में पाया गया कि लार में एंटीऑक्सीडेंट और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने वाले गुण होते हैं। इससे शरीर को डिटॉक्सीफिकेशन में मदद मिल सकती है। पूरा पढ़ेंग्लोइंग स्किन के लिए- सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं। जिससे मुहांसों की समस्या दूर हो सकती है।
सुबह खाली पेट क्या पीना चाहिए?सुबह उठकर मटके का पानी पीना सबसे अधिक लाभकारी होता है। मटके का पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है, शरीर को ठंडक मिलती है और शरीर में जमा टॉक्सिंस भी आसानी से निकल जाते हैं। लेकिन अगर आपके पास मटका नहीं है, तो आप नॉर्मल या ताजा पानी भी पी सकते हैं। फ्रिज का पानी पीने से परहेज करना चाहिए।
खड़े होकर पानी पीने से क्या होता है?खड़े होकर पानी पीने से आपको घुटनों में दर्द, सूजन और गठिया की समस्या हो सकती है। इसके अलावा यह भी कहा जाता है की खड़े होकर पानी पीना किडनी, लिवर और शरीर के कई अन्य अंगों के लिए भी नुकसानदायक होता है।
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