उल्टी दस्त में क्या खाना पीना चाहिए? - ultee dast mein kya khaana peena chaahie?

अन्य: पानी का अत्यधिक सेवन, गन्ने का रस, सुपारी, अचार, पनीर, चटनी, दही, मक्खन, दूध से बने पदार्थ, दूध, मिठाइयाँ, मसालेदार भोजन, अधिक नमक, कोल्डड्रिंक्स, फास्टफूड, जंक फ़ूड, डिब्बा बंद खाद्य पदार्थ, बेकरी उत्पाद।

सेब- कच्चा सेब खाने के जगह पर उबला हुआ सेब खाना दस्त के समय अच्छा होता है। इससे आपका इम्यूनिटी पावर बढ़ता है।