सीने या छाती में होने वाली किसी भी परेशानी-चाहे वो भारीपन हो, दर्द हो या जकड़न हो- को हमें गंभीरता से लेना चाहिए। सीने के हिस्से में हमारे शरीर के 3 सबसे महत्वपूर्ण अंग होते हैं- हृदय, फेफड़े और आहार नली। इन तीनों में से किसी की भी समस्या को नजरअंदाज करना कई बार खतरनाक स्थितियां पैदा कर सकता है। आमतौर पर जब किसी व्यक्ति को सीने या छाती में तेज दर्द या जकड़न महसूस होती है, तो उसे हार्ट अटैक से जोड़ा जाता है, जो कि एक मेडिकल इमरजेन्सी स्थिति है। अगर सीने में दर्द के साथ-साथ सांस लेने में परेशानी, धड़कन तेज होने और कंधे, जबड़े या गर्दन में दर्द जैसी समस्या होती है, तो ये हार्ट अटैक के पूर्व लक्षण हो सकते हैं। Show मगर कई बार अन्य लक्षणों की अपेक्षा सीने में भारीपन महसूस होता है, ऐसा- जैसे कोई भारी चीज सीने पर रख दी गई है या किसी तरह का दबाव पड़ रहा है। वैसे तो ये स्थिति हार्ट अटैक के समय भी महसूस हो सकती है मगर आज इस आर्टिकल में हम जिन कारणों के बारे में बात करेंगे, वो हार्ट अटैक से अलग हैं। अगर आपको या आपके परिवार और जानने वालों में किसी व्यक्ति को अक्सर सीने में भारीपन की समस्या होती है, तो आप इसे गंभीरता से लें क्योंकि इसके निम्न कारण हो सकते हैं। 1. तनाव (Stress)तनाव एक ऐसी स्थिति है, जिसका असर मस्तिष्क के साथ-साथ सीने पर भी पड़ता है। अत्यधिक तनाव के कारण सीने की मांसपेशियों में सिकुड़न हो सकती है, जिसके कारण व्यक्ति को सीने में भारीपन महसूस होने लगता है। ऐसी स्थिति अगर बार-बार हो या तनाव बहुत ज्यादा बढ़ जाए, तो व्यक्ति को हार्ट अटैक का भी खतरा रहता है। इसलिए अगर आपको तनाव रहता है किसी अच्छे थेरेपिस्ट की मदद से या साइकोलॉजिस्ट की मदद से अपने तनाव को कम करें। लोगों से मिलें-जुलें और खुद को बिजी और खुश रखने की कोशिश करें। इसे भी पढ़ें: ज्यादा खाने से है पेट में भारीपन और सीने में जलन? 5 मिनट में करें ये 3 योगासन 2. चिंता (Stress)अक्सर लोग तनाव और चिंता में अंतर नहीं कर पाते हैं क्योंकि दोनों लगभग एक जैसे लक्षणों वाली समस्याएं हैं। दिमाग में लगातार नकारात्मक ख्याल आना और किसी नकारात्मक चीज के बारे में घंटो सोचते रहने की स्थिति को चिंता कहते हैं। चिंता भी अगर एक हद से ज्यादा बढ़ जाए, तो शरीर के लिए घातक साबित होती है। चिंता के कारण भी सीने में भारीपन की समस्या हो सकती है। एंग्जायटी के कारण भी व्यक्ति को हार्ट अटैक की समस्या हो सकती है। इसलिए इससे भी जल्द से जल्द छुटकारा पाने की जरूरत है। 3. एसिड रिफ्लक्स या एसिडिटी (Acid Reflux or Acidity)जरूरी नहीं है कि सीने में भारीपन सिर्फ हृदय की समस्याओं से जुड़ी हो। कई बार इसका कारण आपका पाचनतंत्र भी हो सकता है। एसिड रिफलक्स एक ऐसी समस्या है, जिसके कारण कई बार सीने में जलन तो कई बार भारीपन महसूस होता है। आमतौर पर अगर किसी व्यक्ति को सीने में भारीपन के साथ-साथ जलन, मुंह में कड़वा टेस्ट या मतली की समस्या हो, तो ये एसिड रिफलक्स का संकेत हो सकता है। आमतौर पर एसिड रिफलक्स का कारण बहुत अधिक मिर्च-मसाले वाला भोजन, तैलीय भोजन या फैटी भोजन है। कुछ लोग जो एक ही दिन में बहुत ज्यादा चाय-कॉफी पी लेते हैं, उन्हें भी ये समस्या हो सकती है। इसे भी पढ़ें: एसिड रिफलक्स के कारण हो सकती है सीने में जलन और दर्द की समस्या, जानें लक्षण 4. अन्य मेडिकल समस्याएं (Other Medical Problems)अगर आपको सीने में भारीपन के साथ-साथ बेचैनी महसूस हो रही है, तो एक बार चिकित्सक से मिलना बहुत जरूरी है। दरअसल कई ऐसी मेडिकल समस्याएं हैं, जिनके कारण ये समस्या हो सकती है। अगर आप चिकित्सक से मिलेंगे, तो हो सकता है कि आपकी बीमारी को सही समय पर पहचानकर उसका इलाज कर लिया जाए। जैसे- हार्ट अटैक एक गंभीर समस्या है, जिसका पहला संकेत सीने में दर्द और जलन ही है। हार्ट अटैक के मामले में थोड़ी सी देरी मरीज के लिए गंभीर हो सकती है। इसके अलावा पेट में छाले, पैंक्रियाटाइटिस, पित्त की थैली में पथरी, अस्थमा और निमोनिया के कारण भी सीने में जलन हो सकती है। आपको किस कारण से ऐसा महसूस हो रहा है, इसका सही पता डॉक्टर ही लगा सकते हैं। Read more articles on Other Diseases in Hindi सीने के भारीपन को कैसे दूर करें?सीने में दर्द को दूर करने के उपाय (Home Remedies for Chest Pain). यदि आपको सीने में जलन, दर्द, भारीपन महसूस हो, तो आप लहसुन का सेवन करें। ... . तुलसी के पत्तों को चबाने से भी छाती में होने वाले हल्के दर्द, भारीपन, दबाव को ठीक किया जा सकता है। ... . कई बार शरीर में विटामिन डी की कमी के कारण भी सीने में दर्द होने लगता है।. सीने में भारी भारी क्यों लगता है?आजकल जुकाम, बुखार के अलावा सीने में भारीपन भी एक ऐसा संकेत है जिससे लोग घबरा रहे हैं। लोग सुनी-सुनाई बातों के आधार पर तनाव का शिकार होने लगते हैं या सोचते हैं कि उन्हें यह भारीपन कहीं कोरोना के कारण या लंग्स में संक्रमण के फैल जाने, खराब हो जाने से तो नहीं हो रहा है।
सीने में जकड़न क्यों होता है?स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक छाती में भारीपन या जकड़न की समस्या, कोरोना संक्रमण के अलावा अस्थमा, किसी प्रकार के संक्रमण या एलर्जी के कारण भी हो सकती है। इसके अलावा ठंड के इस मौसम के कारण भी कुछ लोगों में इस तरह की शिकायतें देखने को मिल सकती हैं।
छाती में गैस के लक्षण क्या है?यहां हैं छाती में गैस फंसने के लक्षण. सीने में दर्द होना. घबराहट होना. गैस फंसी हुई महसूस होना. थोड़ी-थोड़ी गैस पास होना और खट्टी डकार आना. सीने में भारीपन और जकड़न महसूस होना. |