ज्यादा जंक फूड से प्रेग्नेंसी के तीसरे तिमाही में फैटी लिवर की आशंका Show
प्रेग्नेंसी के तीसरे तिमाही यानी 35-36वें सप्ताह में महिलाओं को ज्यादा क्रेविंग होती है। इस दौरान अगर वह ज्यादा अनहैल्दी खाती है तो उनमें फैटी लिवर की आशंका बढ़ जाती है।ज्यादा जंक फूड से प्रेग्नेंसी के तीसरे तिमाही में फैटी लिवर की आशंका प्रेग्नेंसी के तीसरे तिमाही यानी 35-36वें सप्ताह में महिलाओं को ज्यादा क्रेविंग होती है। इस दौरान अगर वह ज्यादा अनहैल्दी खाती है तो उनमें फैटी लिवर की
आशंका बढ़ जाती है। पेट में दर्द, कम भूख लगना, वजन कम होना, उल्टी, थकान और त्वचा का पीला पड़ जाना इसके कुछ लक्षण हैं। इससे शिशु के विकास पर खराब असर पड़ता है। अगर ऐसा है तो तत्काल जांच करवाएं। कई बार डॉक्टर पेट देखकर ही पता कर लेते हैं। जरूरत होने पर कुछ टेस्ट भी करवाते हैं। लेकिन डॉक्टर से सलाह के बाद ही जांच करवाएं। एक हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल आपके लीवर को हेल्दी रखने में आपकी मदद कर सकती है खास बातें
Liver Disease And Pregnancy: गर्भावस्था हर महिला के लिए एक विशेष समय है और इस समय के दौरान हमें किसी भी बीमारी को दूर रखने के लिए अपनी डाइट पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है. शिशु की हेल्दी ग्रोथ के लिए पौष्टिक आहार आवश्यक है. गर्भावस्था के दौरान हेल्दी भोजन यह सुनिश्चित करता है कि हमारा पूरा सिस्टम शिशु का स्वागत करने के लिए स्वास्थ्य की दृष्टि से सर्वश्रेष्ठ हो. लीवर सबसे महत्वपूर्ण अंग है और आपके शरीर को डिटॉक्स करने के लिए जिम्मेदार है. एक हेल्दी लीवर पूरे मानव शरीर को हेल्दी महसूस कराता है. हालांकि, यह कुछ बीमारियों का खतरा है जो हल्के से गंभीर तक विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान भिन्न हो सकते हैं. यह भी पढ़ेंमल्टीविटामिन से भरी है सहजन की सब्जी, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ देती है ये 7 अद्भुत फायदे! एक हेल्दी लीवर हर समय महत्वपूर्ण होता है ताकि अगर आप गर्भवती हों तो आपका लीवर गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए कार्यभार का सामना कर सके. एक हाई पोषण की स्थिति और हेल्दी वेट गर्भावस्था के दौरान लीवर की समस्याओं को रोकने में काफी हद तक मदद करेगा. यहां आठ सुपरफूड हैं जिन्हें आप लीवर को हेल्दी रखने के लिए अपनी प्रेगनेंसी डाइट में शामिल कर सकते हैं. हेल्दी लीवर डाइट के लिए इन सुपरफूड्स का सेवन करें | Eat These Superfoods For Healthy Liver Diet1. मछलीसैल्मन ओमेगा-3 फैटी एसिड के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है जो लीवर की स्थिति में सुधार करने में महत्वपूर्ण हैं. यह सूजन को कम करने और कोशिकाओं में संचित वसा के टूटने में मदद करता है. आवश्यक मात्रा प्राप्त करने के लिए एक और अच्छा विकल्प यह पोषक तत्व है अगर आप मछली या सी फूड खाने से पर्याप्त नहीं हो रहे हैं तो सप्लीमेंट लें. ट्यूना और सार्डिन ओमेगा-3 समृद्ध फूड्स के अन्य उदाहरण हैं, हालांकि, ये आमतौर पर डिब्बे में आते हैं और डिब्बाबंद फूड्स को गर्भावस्था के दौरान कड़ाई से अनुमति नहीं है. इसके अलावा, सप्लीमेंट लेने से पहले अपने विशेषज्ञ से जांच कराएं. 2. हरी चायग्रीन टी एक प्रसिद्ध हर्बल चाय है. एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होने के नाते, यह लीवर के कार्यों में मदद करता है और हानिकारक विषाक्त पदार्थों से बचाता है. Stronger Back पाने के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये 3 योग आसन, हफ्ते में दो बार जरूर ट्राई करें 3. लहसुनलहसुन एलिसिन में समृद्ध है, जो एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबायोटिक गुणों के लिए जाना जाता है. अध्ययनों से पता चलता है कि लहसुन हमारे शरीर को एंजाइम बनाने और रिलीज करने में मदद करता है जो कि लीवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है. इसके अतिरिक्त, कई प्राकृतिक यौगिकों में समृद्ध होने के कारण, लहसुन शरीर में एंटीऑक्सिडेंट के काम को भी बढ़ावा देता है. कोरोना वायरस की वैक्सीन लेने से पहले और बाद में क्या करें और क्या नहीं, जानें हर सवाल का जवाब 4. अंगूररसदार और स्वादिष्ट होने के अलावा, अंगूर लीवर की क्षति को ठीक करने में मदद करते हैं. अंगूर में विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट का हाई लेवल शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, इसलिए, कोशिकाओं की रक्षा और यकृत में क्षति की मरम्मत करता है. 5. जामुनक्रैनबेरी और ब्लूबेरी जैसे जामुन में एंथोसायनिन होते हैं जो लीवर को नुकसान से बचाते हैं. ये एंटीऑक्सिडेंट लीवर की इम्यूनिटी में भी सुधार करते हैं. जामुन में पॉलीफेनॉल्स नामक पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जो गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग से बचाने में मदद कर सकते हैं, जो अक्सर मोटापे और हाई कोलेस्ट्रॉल के साथ हाथ में जाता है. कुछ अन्य पॉलीफेनोल से भरपूर फूड्स में डार्क चॉकलेट, जैतून और प्लम शामिल हैं. 6. अनारअनार अपने पोटेशियम और विटामिन सी सामग्री के कारण गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अधिक अनुशंसित खाद्य पदार्थों में से एक है. यह आपके ब्लड में हीमोग्लोबिन की गिनती को बेहतर बनाने में भी भूमिका निभाता है. इसके अतिरिक्त, फल में एलाजिक एसिड सहित कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं. साइनस से हैं परेशान, तो ये 6 घरेलू उपचार दिला सकते हैं आपको इसके लक्षणों से तुरंत निजात 7. चुकंदरचुकंदर, कोई संदेह नहीं है, एक हेल्दी जड़ सब्जी है जो सभी उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद है और यह गर्भवती महिलाओं के लिए भी उपयोगी साबित होती है. चुकंदर में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन आपकी प्रतिरक्षा को बेहतर बनाने और गर्भावस्था के दौरान संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं. यह पित्त प्रवाह में भी सुधार करता है जो विषाक्त अपशिष्ट को तोड़ने में मदद करता है. एक हेल्दी डाइट खाएं और अपने चिकित्सक द्वारा दिए गए सभी दिशानिर्देशों का पालन करें. किसी भी भोजन के साथ अपने आहार में अति न करें. इसके अलावा, अपने डॉक्टर से सलाह किए बिना सप्लीमेंट्स न लें. (डॉ. अर्चना दवन बजाज, स्त्री रोग विशेषज्ञ, प्रसूति रोग विशेषज्ञ और आईवीएफ विशेषज्ञ। पोषण IV) अस्वीकरण: इस लेख के भीतर व्यक्त की गई राय लेखक की निजी राय है. एनडीटीवी इस लेख की किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, उपयुक्तता, या वैधता के लिए जिम्मेदार नहीं है. सभी जानकारी एक आधार पर प्रदान की जाती है. लेख में दिखाई देने वाली जानकारी, तथ्य या राय एनडीटीवी के विचारों को प्रतिबिंबित नहीं करती है और एनडीटीवी उसी के लिए कोई जिम्मेदारी या दायित्व नहीं मानती है. हेल्थ की और खबरों के लिए जुड़े रहिए क्या अनुलोम विलोम करने से बढ़ती है फेफड़ों की कैपेसिटी और इम्यूनिटी? Malaika Arora ने बताया राज Yoga Asanas For Asthma: अस्थमा रोगी इन 5 योग आसनों से पा सकते हैं इसके लक्षणों से छुटकारा इस कठिन समय में इम्यूनिटी को बढ़ावा देने के लिए कमाल है आंवला और मोरिंगा से बनी ड्रिंक गर्भावस्था के दौरान Sgpt अधिक होने पर क्या होता है?इसे एक्यूट यैलो एट्रोफी ऑफ लीवर भी कहते हैं। यदि गर्भवती महिला इसका इलाज न करवाएं तो इसकी वजह से लीवर फेलियर हो सकता है जिससे मां या बच्चे को कोई परेशानी आ सकती है।
एसजीपीटी बढ़ने से क्या परेशानी होती है?अगर एसजीपीटी ज्यादा है तो इसका क्या मतलब है? (What does it mean if SGPT is high?) जब लीवर या हृदय क्षतिग्रस्त हो जाता है तो एसजीपीटी का स्तर (SGPT level) रक्त बढ़ जाता है। रक्त में एसजीपीटी का स्तर वायरल हेपेटाइटिस से (लिवर की क्षति) या दिल का दौरा पड़ने से (दिल के विकार) बढ़ जाता है।
प्रेगनेंसी में लीवर क्यों बढ़ जाता है?Hepatitis B in Pregnancy: हेपेटाइटिस लिवर से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है, जो वायरल इन्फेक्शन की वजह से होती है। इस रोग की वजह से लीवर में सूजन तक आ जाती है। दरअसल, हेपाटाइटिस के 5 प्रकार के वायरस होते हैं, जैसे- ए,बी,सी,डी और ई।
Sgpt को जल्दी कैसे कम करें?SGPT के स्तर को कम करने के लिए आहार में संशोधन की आवश्यकता होती है। आपके दैनिक आहार में विटामिन डी युक्त कम से कम एक फल होना चाहिए। वैकल्पिक रूप से, आप विटामिन डी प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन कम से कम 20 मिनट के लिए धूप में खड़े हो सकते हैं। इसे कुछ व्यायामों के साथ जोड़ दें जो आपको स्वस्थ रहने में मदद करेंगे।
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Pregnancy me Sgpt बढ़ने पर क्या होता है? - praignanchy mai sgpt badhane par kya hota hai?
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