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पीठ दर्द वयस्कों और किशोरों में चिंता के सबसे आम कारणों में से एक है।
पीठ दर्द क्या है?पीठ दर्द आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से में महसूस होने वाले दर्द को दर्शाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है। हालाँकि, यह आपको अपनी रीढ़ की हड्डी में कहीं भी महसूस हो सकता है। पीठ दर्द आपकी गतिविधि और शारीरिक क्षमताओं को प्रभावित कर सकता है, जिससे आपके शानदार जीवन में रोजमर्रा के कामकाज के विभिन्न क्षेत्रों पर असर पड़ सकता है। कमर दर्द के संकेत और लक्षण क्या-क्या हैं?पीठ दर्द के लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं:
अगर मांसपेशी में तनाव या खिंचाव के कारण पीठ दर्द है तो आमतौर पर यह थोड़े समय तक रहेगा और खुद ही खत्म हो जाएगा। मूव स्ट्रोंग जैसे प्रभावी दर्द निवारक जेल लगाने से दर्द धीरे-धीरे खत्म हो सकता है। यदि पीठ दर्द के ऊपर बताएं लक्षणों में से कोई भी समय के साथ खत्म नहीं होता है तो किसी डॉक्टर से सलाह लें। अगर पीठ दर्द के साथ निम्नलिखित लक्षण हों तो इसका मतलब है कि लक्षण गंभीर हैं
पीठ दर्द के क्या-क्या कारण हैं?विशेषज्ञों के अनुसार, पीठ दर्द के सबसे सामान्य कारण हैं::
पीठ दर्द का इलाज कैसे करें?कारण का पता लगाने के बाद पीठ दर्द का इलाज किया जा सकता है। दर्द कितना गंभीर है, इसके आधार पर निम्नलिखित उपचार विकल्पों का सुझाव दिया जा सकता है:
पीठ दर्द से बचने के तरीके सीखते हुए जल्दी उपचार मददगार हो सकता है मूव स्ट्रोंग पीठ दर्द से छुटकारा पाने में कैसे मदद कर सकता है?मूव स्ट्रोंग में डिक्लोफेनाक होता है, जोकि तेज दर्द से राहत हेतु डॉक्टरों द्वारा सलाह दी गई नंबर 1 सक्रिय सामग्री है। इसमें 3 सक्रिय सामग्रियां हैं - डिक्लोफेनाक डाइटाइलमाइन, मिथाइल सैलिसिलेट और मेन्थॉल सामयिक जेल जो कारगर तरीके से आपकी मांसपेशियों को आराम पहुंचाने में मदद करता है। पीठ दर्द के लिए आपको चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?यदि आपको निम्न अनुभव हो तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए:
यदि आपको अपने ब्लैडर या शौच पर नियंत्रण नहीं रह जाता है तो आपको आपताकालीन चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। पीठ के राइट साइड में दर्द क्यों होता है?पीठ दर्द का कारण गुर्दे से जुड़ी कोई गंभीर बीमारी भी हो सकती है। या यूं कहें कि किडनी से जुड़ी बीमारियां पीठ दर्द के जरिए अपने होने का इशारा कर सकती हैं। समय रहते इसका पता न लगा लिया गया तो यह बड़ी समस्या का कारण बन सकता है। इस कारण बाद में आपकी किडनी प्रभावित हो सकती है और वह काम करना बंद भी कर सकती है।
किडनी खराब होने से कमर में दर्द होता है क्या?कमर दर्द और उल्टी महसूस होना-कमर के निचले हिस्से में लगातार दर्द बने रहना भी एक संकेत है। कई बार ये इंफेक्शन के साथ दर्द भी बढ़ता जाता है। किडनी इंफेकशन के दौरान कमर को हिला-डुलाना भी मुश्किल होता है। साथ ही अगर मिचली सी बनी रहे तो ये संकेत स्पष्ट कर देता है कि किडनी में परेशानी है।
पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द हो तो क्या करें?पीठ दर्द दूर करने के घरेलू उपाय
गर्म वॉटर बैग से सिकाई करें या उसे कमर की जगह पर रखें. किसी प्रशिक्षित विशेषज्ञ की देखरेख में नियमित व्यायाम करें. ऐसी एक्सरसाइज करें जिससे आपकी पीठ मजबूत बने. योग करें.
गुर्दे का दर्द कहाँ होता है?किडनी का दर्द कहां होता है: किडनी का दर्द कोक में महसूस होता है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी के नीचे और आपके कूल्हों के बीच का हिस्सा है। यह आमतौर पर आपके शरीर के एक तरफ होता है, लेकिन यह दोनों तरफ भी हो सकता है। दर्द के प्रकार: किडनी में पथरी होने पर किडनी का दर्द तेज होता है और संक्रमण होने पर हल्का दर्द होता है।
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पीठ के राइट साइड में दर्द - peeth ke rait said mein dard
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