Climate Change: शोधकर्ताओं ने पाया है कि कैसे जलवायु परिवर्तन दो प्रमुख एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ को प्रभावित करेगा. वो है बांज और रागवीड का पोलन. परिणाम आपको रुला सकता है. यह अध्ययन 'फ्रंटियर्स इन एलर्जी' पत्रिका में प्रकाशित हुआ था, जिसमें पाया गया है कि 2050 तक जलवायु परिवर्तन से एयरबोर्न पोलन के भार में काफी वृद्धि होगी. पोलन जलवायु परिवर्तन के प्रभावों के लिए एक अच्छा प्रहरी है क्योंकि कार्बन डाइऑक्साइड और तापमान में बदलाव पौधों के व्यवहार को प्रभावित करते हैं. साथ ही, जलवायु परिवर्तन के कारण एलर्जी रोग पर पोलन और पोलन के प्रभाव का उत्पादन बढ़ रहा है. Show पोलन सूचकांकों को जलवायु परिवर्तन से जोड़ने के पिछले प्रयास की जानकारी की कमी के कारण सीमित रहे हैं. जैसे, अमेरिका में लगभग 80 पोलन सैंपल स्टेशन हैं, जो विभिन्न सैंपल तरीकों का उपयोग करके अलग-अलग निजी और सार्वजनिक एजेंसियों द्वारा संचालित हैं. इस चुनौती से उबरने के लिए शोधकर्ताओं ने कम्युनिटी मल्टीस्केल एयर क्वालिटी मॉडलिंग सिस्टम को अपनाया है. यह ऐतिहासिक (2004) और भविष्य (2047) स्थितियों के लिए एलर्जेनिक बांज और रागवीड पोलन के वितरण का अनुकरण करने के लिए अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (EPA) द्वारा प्रबंधित एक ओपन-सोर्स टूल है. परिणामों से पता चला कि नॉर्मल तापमान की स्थिति में भी, पोलन का मौसम पहले शुरू होगा और पूरे अमेरिका में लंबे समय तक चलेगा. पूर्वोत्तर और दक्षिण पश्चिम में बांज के पोलन की औसत कन्सनट्रेशन 40 प्रतिशत से अधिक बढ़ सकती है और इन क्षेत्रों में रागवीड की कन्सनट्रेशन 20 प्रतिशत से अधिक बढ़ सकती है. क्षेत्रीय पोलन सिफ्ट भी देखे गए. नेवादा और उत्तरी टेक्सास के कुछ हिस्सों में, बांज पोलन का स्तर मध्य शताब्दी तक दोगुना हो सकता है, जबकि मैसाचुसेट्स और वर्जीनिया में 2050 तक रैगवीड पोलन में 80 प्रतिशत की वृद्धि देखी जा सकती है. पोलन रिसर्च रटगर्स ओजोन रिसर्च सेंटर द्वारा चल रही एक परियोजना का हिस्सा था, जिसे ईपीए और न्यू जर्सी द्वारा वित्त पोषित किया जाता है, ताकि यह अध्ययन किया जा सके कि जलवायु परिवर्तन राज्य में वायु गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करेगा. उस काम का बड़ा हिस्सा जमीनी स्तर के ओजोन के साथ राज्य के संघर्षों की जांच करता है, यह इंसानों और जानवरों के फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है. Disclaimer: इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी ज़ी न्यूज़ हिन्दी की नहीं है. हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें. हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है. Pomegranate Peel Benefits: यह एक सर्वविदित तथ्य है कि सब्जियां और फल भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. हालांकि, क्या आप जानते हैं कि इनके छिलके भी सेहत के लिए मददगार हो सकते हैं. टिक टॉक कंटेंट क्रिएटर और सोशल मीडिया पर्सनालिटी अर्मेन अदमजान ने हाल ही में हमें अनार के छिलकों और उनकी छिलकों के फायदों के बारे में बताया और उन्हें एक शक्तिशाली पाउडर में बदल दिया. उन्होंने बताया कि गले में खराश, खांसी, पेट की समस्या और हड्डियों की सेहत के लिए अनार के छिलके फायदेमंद हो सकते हैं. अदमजान ने बताया कि फलों की तुलना में छिलकों में अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. अनार के छिलकों का पाउडर कैसे बनाएं? कैसे करें इसका उपयोग स्किन के लिए फायदेमंद अनार के छिलके के अन्य फायदे
Disclaimer: इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी ज़ी न्यूज़ हिन्दी की नहीं है. हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें. हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है. पुरुषों को कीगल एक्सरसाइज कैसे करना चाहिए?अपनी तकनीक को उत्तम बनाएं अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को कस लें अब तीन सेकंड के लिए संकुचन को पकड़ कर रखे और फिर तीन सेकंड के लिए आराम दे। इसे लगातार कई बार आजमाएं। जब आपकी मांसपेशियां मजबूत हो जाएं तो इस एक्सरसाइज को बैठने, खड़े होने या चलते समय करने का प्रयास करें।
केगेल व्यायाम कैसे होता है?क्या होती है कीगल एक्सरसाइज
कीगल एक्सरसाइज के लिए पेल्विक मांसपेशियों को कुछ देर ढीला छोड़कर फिर कुछ देर सिकोड़कर रखें. इस बात का विशेष ख्याल रखें कि एक्सरसाइज के दौरान कमर, पेट और जांघों की मांसपेशियों को ढीला ही रखें. सिकोड़ने और छोड़ने के लिए 5 सेकंड का समय ले सकते हैं. इस प्रक्रिया को 10-20 बार दोहराते रहें.
कीगल एक्सरसाइज कौन कौन सी है?कीगल एक्सरसाइज श्रोणि मंजिल (पेल्विक फ्लोर) को मजबूती देने के लिए की जाती हैं। इन्हें पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज भी कहा जाता है। श्रोणि मंजिल मांसपेशियों और अस्थिबंधों का जाल होता है, जो आपकी श्रोणि हड्डियों तक फैला होता है। पेल्विक फ्लोर आपके श्रोणि अंगों को सहारा देने का महत्वपूर्ण काम करता है।
कीगल एक्सरसाइज करने से क्या होता है?कीगल एक्सरसाइज को पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज के नाम से भी जाना जाता है। इस एक्सरसाइज को करने से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूती मिलती है। जब पेल्विक फ्लोर मसल्स मजबूत बनती है, तो गर्भाशय और मूत्राशय भी हेल्दी रहता है। ये एक्सरसाइज महिलाओं के लिए भी कई मायनों में बहुत कारगर होती है।
|
कीगल एक्सरसाइज कैसे करते हैं वीडियो - keegal eksarasaij kaise karate hain veediyo
संबंधित पोस्ट
कॉपीराइट © 2024 menhindi Inc.
