 Chest Cough Home Remedies in Hindi: जब मौसम में परिवर्तन होता है, तो इस दौरान हमारे शरीर को मौसम में परिवर्तन के अनुसार ढलने में थोड़ा समय लगता है। यही कारण है कि लोग मौसम बदलने पर लोग सर्दी-जुकाम, बुखार, मौसमी एलर्जी और अन्य मौसमी संक्रमणों की चपेट में बहुत जल्दी आ जाते हैं। इनमें सबसे आम है सर्दी-खांसी की समस्या, जिसका लोग सबसे ज्यादा सामना करते हैं। सर्दी-खांसी होने पर लोगों को सीने में कफ जमने की समस्या हो जाती है, जिससे लोगों को काफी असहजता और परेशानी का सामना करना पड़ता है। अगर लंबे समय तक सीने में कफ की समस्या बनी रहती है, तो इससे सेहत को गंभीर नुकसान हो सकते हैं। इसके कारण शरीर और छाती में सूजन के साथ ही, संक्रमण का जोखिम भी बढ़ता है। सीने में जमा कफ को निकालने के लिए लोग तरह-तरह की एंटीबायोटिक दवाओं का का सहारा लेते हैं, लेकिन फिर भी आराम नहीं मिलता है। अब सवाल यह उठता है छाती में जमा कफ को कैसे निकाले (How To Remove Chest Cough)? Show
क्या आप जानते हैं, सीने में जमा कफ या बलगम को निकालने के लिए कुछ घरेलू उपायों का प्रयोग करने से बहुत लाभ मिल सकता है? जी हां, आपने बिल्कुल सही पढ़ा! ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जिनकी मदद से आप सीने में जमा बलगम को बाहर निकाल सकते हैं। इस लेख में हम आपको छाती में जमा कफ या बलगम को बाहर निकालने के लिए 5 घरेलू उपाय (chhati me cough ke gharelu upay) बता रहे हैं। सीने या छाती में जमा कफ को निकालने के घरेलू उपाय- Chest Cough Home Remedies in Hindi1. गर्म पानी और पुदीने का तेलअगर आप गर्म पानी में पुदीने के तेल की 2-3 बूंद डालकर इससे भाप लेते हैं, तो इससे सीने में जमा कफ को निकालने में बहुत मदद मिल सकती है। आप दिन में 2-3 बार भाप ले सकते हैं, इससे बहुत आराम मिलेगा। इसे भी पढें: नाक छिदवाने के बाद पक जाए तो इन 5 घरेलू उपायों से पाए राहत 2. गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करेंगरारे करने से गले की खराश, सूजन और कफ की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है। यह बलगम को ढीला करने में भी मदद करता है, जिससे कफ को बाहर निकालने में आसानी होती है। 3. नींबू के रस में शहद मिलाकर पिएंनींबू के रस और शहद का मिश्रण सीने के कफ को निकालने में बहुत प्रभावी है। इससे कॉम्बिनेशन को पीने से सिर्फ कफ में ही आराम नहीं मिलता है, बल्कि छाती की सूजन को कम करने में भी मदद मिलती है। इससे गले को भी आराम मिलता है। 4. तुलसी और अदरक की चाय पिएंतुलसी और अदरक दोनों ही एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होती हैं। यह सर्दी-खांसी, जुकाम आदि में तुलसी और अदरक की चाय पीने से बहुत आराम मिलता है। आप चाहें तो दोनों का काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं। इससे कफ आसानी से बाहर निकलता है। इसे भी पढें: फिटकरी के पानी से करें कुल्ला, मिलेंगे ये 5 फायदे 5. काली मिर्च और शहद मिलाकर खाएंसीने में कफ जमा होने की समस्या में काली मिर्च का सेवन बहुत लाभकारी है। अगर आप शहद में काली मिर्च मिलाकर इस मिश्रण का सेवन करते हैं, तो यह सर्दी-जुकाम, गले की खराश, सूजन और कफ से छुटकारा दिलाने में बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। आप दिन में 2-3 बार 1-2 चम्मच शहद में चुटकी भर काली मिर्च मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। All Image Source: Freepik.com
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बता दें,के सर्दी जुखाम, वायरल बुखार, इन्फेक्शन और ठंड लगने के कारण अक्सर गले में कफ का बनना की शिकायत होने लगती है और लगातार नाक बहना, छाती सीने और गले में कुछ जमा हुआ
महसूस होना, सांस लेने में तकलीफ होना, गले में खराश खिचखिच रहना, छाती जाम होना, ये सब कफ के लक्षण होते है।वहीं,गले की बलगम से छुटकारा पाने और बलगम वाली खांसी को दूर करने के लिए कुछ लोग दवा और सिरप का सहारा लेते है पर देसी इलाज और आयुर्वेदिक उपचार अपना कर आसान तरीके से कफ निकालने के घरेलू उपाय किये जा सकते है। आज इस लेख में हम जानेंगे गले और छाती में जमा कफ कैसे निकाले।
वैसे तो कफ की समस्या ज्यादा गंभीर नहीं होती पर जब ये लम्बे समय तक रहे तो सांस से जुड़े रोग हो सकते है,लेकिन अगर बलगम में खून के कुछ अंश दिखे तो तुरंत डॉक्टर से मिले और जाँच कराये ताकि किसी भी तरह की गंभीर बीमारी से बचा जा सके।तो बलगम से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है इससे शरीर से बाहर निकालना क्योंकि बलगम निगलने से ये वापस शरीर में चली जाती है और बहती नाक को अंदर रखना परेशानी बढ़ा सकता है। ASIA CUP 2022 IND vs AFG: पिछले मैच का विलेन अंत में बना हीरो, 5 विकेट लेकर जिताया मुकाबला
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जयप्रकाश रंजन, नई दिल्ली। मई, 2020 से पूर्वी लद्दाख के इलाके में चीनी सैनिकों की घुसपैठ से भारत और चीन के बीच गहराए तनाव के अब खत्म होने के आसार बन गये हैं। गुरुवार को भारत और चीन ने संयुक्त बयान जारी कर यह बताया है कि 16 वें दौर की सैन्य कमांडर स्तर की बैठक में बनी सहमति के मुताबिक गोगरा-हॉटस्प्रिंग इलाके (पीपी 15) से दोनो देश अपने सैनिकों को वापस बुलाना शुरू कर दिये हैं। अधिक पढ़ें फेफड़ों में जमा कफ कैसे निकाले?नीलगिरी का उपयोग नीलगिरी के उत्पादों का उपयोग वर्षों से खांसी को कम करने और बलगम को कम करने के लिए किया जाता है। ... . कच्ची हल्दी कच्ची हल्दी भी काम आ सकती है। ... . गर्म तरल पदार्थ पिएं फेफड़ों में जमा बलगम से राहत पाने के लिए आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए। ... . गर्म पानी की भाप लें ... . गर्म पानी से गरारे करें ... . शहद और गर्म पानी. छाती में कफ जम जाए तो क्या करना चाहिए?सीने में जमे कफ से राहत पाने के घरेलू उपाय तुलसी और अदरक : ... . काली मिर्च : छाती में जने कफ को दूर करने में काली मिर्च का सेवन की काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। ... . नींबू और शहद : एक चम्मच शहद और दो चम्मच नींबू का रस गर्म पानी में मिलाकर भी पी सकते है और इससे आपको काफी राहत मिलेगा। ... . स्टीम लें : ... . गरारे :. छाती की सफाई कैसे करें?फेफड़ों को साफ करने के लिए इन 5 तरीकों को जरूर अपनाएं. नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। सर्दी के दिनों में देश की राजधानी दिल्ली समेत कई शहरों में हवा की गुणवत्ता बेहद खराब हो जाती है। ... . अदरक वाली चाय पिएं. दालचीनी वाली चाय पिएं. हल्दी पानी से गरारे करें. गर्म पानी का भांप जरूर लें. प्राणायाम करें. कफ निकालने के लिए कौन सा सिरप अच्छा है?कफ जीटीबी सिरप का इस्तेमाल बलगम वाली खांसी के इलाज में किया जाता है. यह नाक, श्वासनली और फेफड़ों में बलगम को पतला करता है, जिससे बलगम को बाहर निकालना आसान हो जाता है. यह नाक बहने, छींकने, खुजली और आंखों से पानी निकलने की समस्या से भी राहत देता है. इस दवा के लिए पर्ची की आवश्यकता है क्यों?
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सीने में जमा हुआ कफ कैसे निकाले? - seene mein jama hua kaph kaise nikaale?
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