हिंदी न्यूज़ फोटो जीवन शैलीबीयर पीने से क्या सच में सेहत को मिलते हैं फायदे? जानिए किन लोगों को इसे पीने से बचना चाहिए Show
बीयर पीने से क्या सच में सेहत को मिलते हैं फायदे? जानिए किन लोगों को इसे पीने से बचना चाहिएबीयर पीने के फायदों को लेकर अक्सर चर्चाएं होती रहती हैं, ऐसे में जानिए इससे जुड़ी...Avantika Jain Sat, 12 Mar 2022 06:52 PM
 पूरा पढ़ेंशराब को लेकर अक्सर चर्चाएं होती रहती हैं। वहीं बीयर एक फेमस ड्रिंक है जिसमें 5 से 12 प्रतिशत तक एल्कोहॉल होता है जिसकी वजह से इसे कम नुकसानदायक माना जाता है। बीयर विटामिन और मिनरल्स का स्रोत है, और कुछ में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं।
पूरा पढ़ेंरिपोर्ट्स की माने तो इसे पीने के कई फायदे हैं जैसे दिल की बीमारी का खतरा कम होता है, दर्द से राहत मिलना वगैराह। हालांकि कई लोग इसे फायदेमंद मान कर रोजाना पीते हैं, अगर आप उन्हीं लोगों में से एक हैं तो आपको कंट्रोल करने की जरूरत है।
पूरा पढ़ेंशुरुआती स्टडी् से पता चलता है कि मोडरेट अमाउंट में बीयर पुरुषों और पोस्टमेनोपॉजल महिलाओं के लिए हड्डियों को मजबूत करने में मदद कर सकती है। हालांकि ज्यादा पीने से ये नुकसान में बदल सकता है। ऐसे में सही मात्रा का होना जरूरी है। संबंधित फोटो गैलरी
पूरा पढ़ेंकई लोग ऐसे भी हैं जो बीयर पीते तो कभी हैं लेकिन जब पीते हैं तो लिमिट से ज्यादा पी लेते हैं। अगर आप रोजाना पीने वालों में से हैं तो इसकी मात्रा को कम करना आपके लिए जरूरी है, वर्ना ये फायदे नुसकान में बदल सकते हैं।
पूरा पढ़ेंकई बियर में कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है, इसलिए ज्यादा मात्रा में बार-बार पीने से वजन काफी बढ़ सकता है। अक्सर आपने उन लोगों के ज्यादा पेट देखें होंगे जो रोजाना बीयर पीते हैं, इस तरह के पेट को 'बीयर बेली' कहा जा सकता है। अध्ययनों के मुताबिक बीयर पीने से कमर ज्यादा बढ़ जाती है। वहीं इस तरह के फैट को घटाना काफी मुश्किल होता है।
पूरा पढ़ेंअगर आप एक दिन में दो से ज्यादा बियर पी रहे हैं तो आपको फैटी लीवर की परेशानी हो सकती है या फिर सिरोसिस होने के चांस भी बढ़ जाते हैं।
पूरा पढ़ेंइन दिनों ज्यादातर लोग नींद की परेशानी से जूझ रहे हैं। अगर आपको नींद आने में दिक्कत हो रही है तो बीयर से दूर रहें। बीयर आपके स्लीप साइकल को खराब कर सकती है।
पूरा पढ़ेंवैसे तो किसी को भी इसे ओवर लिमिट पीने से बचना चाहिए, लेकिन अगर आपको हार्ट, लिवर से जूड़ी परेशानी है या फिर आप प्रेग्नेंट हैं या फिर किसी तरह की दवाएं चल रही हैं तो बीयर न पिएं। संबंधित फोटो गैलरीरोज बीयर पीने से क्या होता है?बीयर विटामिन और मिनरल्स का स्रोत है, और कुछ में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं। पूरा पढ़ेंरिपोर्ट्स की माने तो इसे पीने के कई फायदे हैं जैसे दिल की बीमारी का खतरा कम होता है, दर्द से राहत मिलना वगैराह। हालांकि कई लोग इसे फायदेमंद मान कर रोजाना पीते हैं, अगर आप उन्हीं लोगों में से एक हैं तो आपको कंट्रोल करने की जरूरत है।
बियर कितने दिन में पीना चाहिए?कई अध्ययनों से पता चलता है कि बीयर पीने से उम्र बढ़ सकती है, दर्द कम हो सकता है और हृदय रोगों का खतरा कम हो सकता है। फिर भी हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि इसमें कुछ मात्रा में अल्कोहल होता है और इसका अत्यधिक और नियमित सेवन कई स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के द्वार खोल सकता है।
बियर पीने से क्या नुकसान हो सकता है?'शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है' यह चेतावनी हर जगह पढ़ी ही होगी. एक्सपर्ट का मानना है कि अगर अल्कोहॉल को सीमित मात्रा में लिया जाए तो सेहत को कुछ फायदे भी हो सकते हैं. शराब के कई प्रकार होते हैं जैसे, हार्डड्रिंक, बीयर, जिन, वोदका आदि.
बियर कब और कैसे पीना चाहिए?हमेशा ठंडी बियर ही परोसनी चाहिए। अगर बियर को गर्म परोसा जाए तो पीने का मजा खराब हो जाता है। इसलिए अगर आप बियर की असली खुशबू और स्वाद का मज़ा लेना चाहते हैं तो उसे सही तापमान यानि 3 डिग्री से 5 डिग्री पर परोसें। अल्कोहल के लिए उसका अपना विशिष्ट ग्लास होता है, जिसमें उसे परोसा जाता है।
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रोज रोज बीयर पीने से क्या होता है? - roj roj beeyar peene se kya hota hai?
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