पेट में इन्फेक्शन में क्या खाना चाहिए - pet mein inphekshan mein kya khaana chaahie

पेट के फ्लू या फूड पॉइजनिंग के दौरान बचना चाहिए। कॉफी जैसे किसी भी कैफीनयुक्त पेय से बचें क्योंकि यह आपके पेट में और जलन पैदा कर सकता है। शराब न पिएं क्योंकि आप पहले से ही डिहाइड्रेट हैं और शराब से बार-बार टॉयलेट लगता है। साथ ही इससे आपली उल्टी भी ट्रिगर हो सकती है।

पेट में इन्फेक्शन के लक्षण पेट में दर्द महसूस करना, आंतों में सूजन महसूस करना, दस्त होना, उल्टी आना, डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाना, सिर दर्द महसूस करना आदि होते हैं.

हल्दी पेट के संक्रमण को दूर करने में बेहद कारगर है। इसके लिए आप दो चम्मच शहद में चम्मच हल्दी मिलाकर मिश्रण बना लें और उसे रोजाना खाएं। शहद और हल्दी के इस मिश्रण को आप स्टोर करके रख भी सकते हैं। पेट में अगर किसी भी तरह की समस्या है, तो उसमें अदरक भी फायदा करती है।