आपने वजन कम करने के लिए नींबू-शहद का फॉर्मूला तो जरूर अपनाया होगा. हो सकता है कि आपने ग्रीन टी का भी नुस्खा आजमाया हो लेकिन क्या आपने कभी खाली पेट लहसुन का उपाय करके देखा है? Show खाली पेट लहसुन खाने के कई स्वास्थ्यवर्धक फायदे होते हैं लेकिन इसके बारे में पता कुछ ही लोगों को होता है. लहसुन एक चमत्कारी चीज है. इसमें कई तरह के औषधीय गुण होते हैं और अगर आप खाली पेट लहसुन का सेवन करते हैं तो आप इसके सारे फायदे पा सकते हैं. आपको बता दें कि ये एक नेचुरल एंटी-बायोटिक है. ये कई तरह के संक्रमण को दूर करने में कागर होता है साथ ही इसमें हीलिंग का भी गुण होता है. ऐसे में अगर आप अब तक चाय के कप के साथ अपने दिन की शुरुआत करते आए हैं तो अब इस आदत को छोड़कर आगे बढ़िए और अपनाइए लहसुन. 1. पेट साफ करने के लिए 2. नसों में झनझनाहट के लिए 3. उच्च रक्तचाप की समस्या में राहत 4. कोलेस्ट्रॉल के लिए 5. रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए Foods to avoid in uric acid : आजकल डायबिटीज के बाद ज्यादातर लोगों में यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यूरिक एसिड एक गंभीर बीमारी है। जिस पर शुरुआत में ही अगर ध्यान ना दिया जाए तो आगे चलकर ये आपके लिए परेशानी का सबब बन जाती है। शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाने से व्यक्ति को गठिया, किडनी स्टोन और डायबिटीज जैसी कई समस्याएं भी परेशान करने लगती हैं। क्या है यूरिक एसिड- यूरिक एसिड के लक्षण- यूरिक एसिड की समस्या होने पर न करें इन चीजों का सेवन- दही - जंक
फूड और ऑयली चीजें- नॉनवेज - यह भी पढ़े : डाइजेशन से लेकर ब्रेन फंक्शन तक को इंप्रूव कर सकती हैं बरसों से आजमायी जा रहीं ये गहरी हरी पत्तियां फूलगोभी, पत्तागोभी और मशरूम- मूंगफली- शराब- यूरिक
एसिड को कंट्रोल करने के घरेलू तरीके- अदरक- लहसुन- नींबू- यूरिक एसिड कम करने के लिए लहसुन कैसे खाएं?लहसुन बढ़े हुए यूरिक एसिड की समस्या से निजात दिलाने में कारगर साबित होता है। यदि रोजाना 3-4 लहसुन की कलियों का खाली पेट सेवन किया जाए तो यूरिक एसिड के बढ़े हुए स्तर से छुटकारा पाया जा सकता है। अमूमन अजवाइन का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के काम में आता है लेकिन इसके कई औषधीय गुण भी हैं।
यूरिक एसिड को जड़ से खत्म कैसे करें?यूरिक एसिड ट्रीटमेंट के घरेलू तरीके. रोजाना सुबद 2 से 3 अखरोट खाएं। ... . हाई फायबर फूड जैसे ओटमील, दलिया, बींस, ब्राउन राईस (ब्राउन चावल) खाने से यूरिक एसिड की ज्यादातर मात्रा एब्जॉर्ब हो जाएगी और उसका लेवल कम हो जाएगा।. बेकिंग सोडा के सेवन से भी यूरिक एसिड को कम करने में मदद मिलेगी। ... . अजवाईन का सेवन रोजाना करें।. यूरिक एसिड की रामबाण दवा क्या है?यूरिक एसिड के लिए रामबाण दवा
आयुर्वेद डॉक्टर दीक्षा बताती हैं कि बढ़े यूरिक एसिड के लिए गुडूची, जिसे हम गिलोय के नाम से जानते हैं दवा के जैसा काम करती हैं। यह गाउट के लिए अद्भुत और सर्वोत्तम आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है।
यूरिक एसिड को खत्म करने के लिए क्या खाना चाहिए?फाइबर रिच फूड्स खाएं
क्या आपके शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ गया है? इसके लिए आपको दवाई खाने की जरूरत नहीं है। आपको ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जिनमें फाइबर पाया जाता हो। ओट्स, साबुत अनाज, ब्रोकोली, कद्दू और अजवाइन फाइबर का सबसे अच्छा सोर्स हैं।
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