-ऐसा नहीं है कि केवल ब्लड का थक्का जमाने के लिए ही हमारे शरीर को विटमिन -K चाहिए बल्कि हड्डियों
की मजबूती के लिए भी इसकी जरूरत होती है। विटमिन -K हड्डियों के मैकेनिज़म को ठीक रखने का काम करता है। Vitamin-C For Immunity: संतरे का इंतजार ना करें, इससे ज्यादा विटमिन-C होता है इन 5 फलों में -शरीर में विटमिन -K की कमी बहुत
सामान्य समस्या नहीं है। यही इसके साथ खास बात है। बहुत ही रेयर केसेज में शरीर में इसकी कमी होती है लेकिन जब हो जाती है तो किसी ना किसी गंभीर बीमारी का कारण बनती है। इसकी कमी से खून का थक्का जमने का टाइम बहुत अधिक बढ़ जाता है, जो जानलेवा भी साबित हो सकता है। खून के पतला और गाढ़ा होने की प्रक्रिया -जब शरीर में विटमिन -K की कमी हो जाती है तो हमारा खून बहुत अधिक पतला हो जाता है। ऐसे में चोट लगने या ब्रेन हेम्रेज होने की स्थिति में बहुत अधिक खून बह सकता है, जो जानलेवा भी साबित हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि हम अपनी डायट में विटमिन -K से भरपूर भोजन लें। शाकाहारी लोग ऐसे बचें कोरोना वायरस से, इन फूड्स से मिलेगा Vitamin-D इसकी प्राप्ति का मुख्य
तरीका -विटमिन-K1 शरीर के अंदर बड़ी आंत द्वारा अवशोषित किया जाता है। लार्ज इंटेस्टाइन में मौदूज बैक्टीरिया इसे स्टोर करके रखते हैं। वहीं विटमिन-K2 छोटी आंत और लीवर द्वारा अवशोषित किया जाता है। यह फैटी टिश्यूज के फॉर्म में इनमें मौजूद रहता है।  चोट लगने पर क्यों जम जाता है खून? Jackfruit: 'वेज मीट' है जैकफ्रूट! गजब है इसका स्वाद और गुण हमारे शरीर में होती है यह खूबी -हमारे शरीर के लिए ज्यादातर जरूरी चीजों को प्रड्यूस करने की क्षमता हमारी बॉडी में होती है। लेकिन विटमिन-K की प्राप्ति के बिना हमारा शरीर प्रोथोम्बिन का निर्माण नहीं कर पाता है। जो कि शरीर से निकलनेवाले खून की क्लोटिंग के लिए जरूरी है। इसलिए हरी पत्तेदार सब्जियां, दूध, अंडा, ड्राई फ्रूट्स अपनी डायट में जरूर शामिल करें। Low Carb Food: मोटापा कम करने के लिए खाएं ऐसा खाना, पतली हो जाएगी कमर -जन्म के तुरंत बाद बच्चों को प्लांट बेस्ड डायट खाने के लिए नहीं दी जा सकती। क्योंकि वे इसे चबाने और पचाने में असमर्थ होते हैं। यही वजह है ज्यादातर बच्चों को जन्म के बाद ट्रीटमेंट के दौरान विटमिन- के का इंजेक्शन दिया जाता है। ताकि किसी भी तरह की चोट के कारण उन्हें जानलेवा ब्लीडिंग से बचाया जा सके। इन्हें पहले डॉक्टर की सलाह चाहिए Benefits of Cannabis: भांग के फायदे बनाते हैं लोगों को दीवाना, लत नहीं शौक चलेगा! Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें जमे हुए खून को कैसे सही करें?इसके इलाज में खून को पतला करने वाली दवाई एंटीकोग्युलेन्ट (anticoagulants) और दबाव वाले स्टॉकिंग या फुट पम्प जो आपके खून के प्रवाह और किसी भी खून के थक्के को बनने से रोक सकते है, ये सभी विकल्प शामिल होंगे।
चोट लगने पर रक्त के जमने का कार्य कौन करता है?हमारे शरीर में कहीं भी चोट लगने पर जब खून निकलने लगता है तो कुछ देर में ही उस जगह पर ब्लड की एक लेयर बनकर सूख जाती है ताकि शरीर से अधिक खून ना बह सके... यह काम ब्लड में मौजूद प्रोथोम्बिन नाम के प्रोटीन के कारण होता है। इस प्रोटीन के निर्माण के लिए शरीर को विटमिन -K की जरूरत होती है।
खून क्यों जम जाता है?ब्लड क्लॉट आमतौर पर सामान्य बीमारी ही है. ये तब होती है जब रक्त वाहिकाओं में प्रोटीन और प्लेटलेट्स एक साथ जमा हो जाते हैं. ये आमतौर पर पैरों और हाथों में जमा होते हैं, लेकिन ये दिल, दिमाग और फेफड़ों समेत शरीर के किसी भी अंग में जमा हो सकते हैं.
शरीर में खून के थक्के जमने से क्या होता है?What cause the blood clots: खून का थक्का शरीर में उस समय बनने लगता है, जब आपके खून के कुछ हिस्से गाढ़े होकर एक जगह जमा होने लगते हैं। ऐसा किसी चोट लगने के कारण हो सकता है। कभी-कभी खून की नसों में खून का थक्का बनने लगता है जिसका कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है।
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चोट लगने पर खून जम जाए तो क्या करना चाहिए? - chot lagane par khoon jam jae to kya karana chaahie?
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