चने में कौन सा प्रोटीन पाया जाता है?... Show
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HIMANSHU KUMARTeacher0:14
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चने में कौन कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं?इसमें भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और दूसरे मिनरल्स होते हैं. हालांकि चने का इस्तेमाल हर तरह से फायदेमंद है लेकिन अंकुरित काला चना खाना सबसे अधिक फायदेमंद होता है.
कौन से चने में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है?हर घर में हफ्ते में एक बार चने तो जरूर बनते हैं लेकिन काले चने में ज्यादा प्रोटीन होता है या फिर सफेद चने में अगर आप ये सोचती हैं तो आपको बता दें कि सफेद चने में काले चने से थोड़ा ज्यादा प्रोटीन होता है। ये सब आपको 100 ग्राम चने के हिसाब से बताया गया है।
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चने में कौन कौन से प्रोटीन पाए जाते हैं? - chane mein kaun kaun se proteen pae jaate hain?
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