अक्सर मीडिया रिपोर्ट्स में चरस, गांजा, अफीम, हेरोइन आदि का नाम सुनने में आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन सभी नशों में क्या अंतर होता है. अक्सर सुनने में आता है कि पुलिस या नारकोटिक्स विभाग ने गैर कानूनी रुप से बेची जा रही है चरस, हेरोइन, अफीम आदि जब्त किया है. वैसे इन सभी नशीले पदार्थों को ड्रग्स कहा जाता है, लेकिन सभी नशीले पदार्थ एक जैसे नहीं होते है. इन सभी में नशे की मात्रा अलग अलग होती है और इनके सेवन करने का तरीका भी काफी अलग होता है. ऐसे में जानते हैं कि इन नशीले पदार्थों में क्या अंतर होता है और ये किस तरह से अलग होते हैं… Show
दरअसल, कई नशीले पदार्थ तो प्राकृतिक रुप से मिलते हैं जबकि कई नशों को तो तैयार किया जाता है. तो समझते हैं ये सभी नशे किस तरह से अलग होते हैं और इन्हें कैसे तैयार किया जाता है. अगर आप नवरात्रि व्रत के दौरान परफेक्ट तरीके से सामक चावल बनाना चाहती हैं तो यहां बताई ट्रिक्स और टिप्स को फॉलो करना न भूलें। नवरात्रि व्रत के दौरान लोग अपनी डाइट में कई तरह के फूड्स शामिल करते हैं। उन्हीं फूड्स में से एक है सामक के चावल। ये चावल खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं उससे कहीं ज्यादा सेहत के लिए फायदेमंद और पचने में आसान होते हैं। इसी वजह से लोग इन चावलों को कई तरह से खाना पसंद करते हैं जैसे-इसकी खीर बनाकर, इसे व्रत में खाई जाने वाली सब्जियों से साथ मिलाकर पुलाव के रूप में या फिर इन चावल को किसी भी तरी वाली सब्जी के साथ चावल की तरह खाना भी पसंद करते हैं। वैसे तो ये चावल किसी भी तरह स्वाद में अच्छे लगते हैं लेकिन इनका पुलाव बेहद स्वादिष्ट लगता है और व्रत के दौरान आपको नॉर्मल चावल की कमी भी नहीं महसूस होती है। आमतौर पर लोग इसका पुलाव किसी भी तरह से बना लेते हैं लेकिन इस चावल को परफेक्ट तरीके से बनाने के लिए आप कुछ आसान ट्रिक्स और टिप्स आजमा सकती हैं। आइए जानें व्रत के लिए परफेक्ट सामक चावल बनाने के आसान टिप्स और ट्रिक्स के बारे में। पानी में थोड़ी देर भिगोकर बनाएंआप भले ही कितनी भी जल्दी में क्यों न हों लेकिन परफेक्ट सामक चावल बनाने के लिए सबसे अहम् चरण है इसे पानी में थोड़ी देर के लिए भिगोना। जब आप इन चावलों को थोड़ी देर के लिए पानी में भिगोती हैं तो इसका स्टार्च निकल जाता है और ये परफेक्ट तरीके से पक जाता है। अगर आप बहुत ज्यादा जल्दबाज़ी में हैं तो इन चावलों को गुनगुने पानी में 5 मिनट तक भिगोकर छान लें। वैसे आमतौर पर इस तरह के सामक चावल को कम से कम आधे घंटे के लिए नॉर्मल पानी में भिगोकर भी बनाया जा सकता है। जब आप भिगोए हुए चावल को घी से फ्राई करके पकाती हैं तो ये जल्दी पक जाते हैं और खिले-खिले भी बनते हैं। प्रो टिप्स : आप जब भी सामक चावल बनाती हैं ध्यान में रखें कि इन्हें कुकर में पकाएं और पानी की उचित मात्रा का इस्तेमाल करें। अगर चावल आधे घंटे या उससे थोड़ी जयादा देर तक भीग चुके हैं तो लगभग एक कटोरी चावल में एक चौथाई पानी का इस्तेमाल करें। इससे चावल खिले -खिले बनते हैं। इसे जरूर पढ़ें:नवरात्रि में कुछ अच्छा खाने का है मन तो बनाएं यह स्नैक्स घी का करें इस्तेमालपरफेक्ट सामक चावल बनाने के लिए आपको चावल पकाते समय थोड़े से घी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। घी के इस्तेमाल से व्रत के दौरान सामक चावल का स्वाद दोगुना हो जाता है। इसके अलावा अगर आप थोड़े गीले चावल भी बनाना चाहती हैं तो आप जब चावल पकाते समय घी डालेंगी तो चावल स्वादिष्ट बनते हैं। घी का इस्तेमाल आप दो तरह से कर सकती हैं एक तो आप चावल कुकर में डालने से पहले ही इसमें घी डालें और ऊपर से चावल डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें और फिर पानी डालें। दूसरा तरीका यह है कि आप कुकर में चावल और पानी डालने के बाद ऊपर से लगभग एक चम्मच घी डालें। प्रो टिप्स : वैसे तो आमतौर पर आप चावल पकाने के लिए मक्खन का इस्तेमाल करती हैं लेकिन व्रत के दौरान आप बाजार में मिलने वाले मक्खन की जगह घी का ही इस्तेमाल करें। घी के इस्तेमाल से सामक चावल पकने के बाद इसमें अच्छी खुशबू भी आती है। नींबू का कर सकती हैं इस्तेमालयदि आप नवरात्रि व्रत के दौरान नींबू का इस्तेमाल करती हैं तो आप सामक चावल बनाते समय इसमें नींबू की कुछ बूंदें निचोड़ें और इसके साथ थोड़ा घी भी डाल सकती हैं। नींबू डालते समय ध्यान रखें कि चावल में इसका बीज न आ जाए नहीं तो ये चावल का स्वाद खराब भी कर सकता है। वैसे आप चावल पकने के बाद भी ऊपर से इसमें नींबू निचोड़कर इसे खा सकती हैं लेकिन यदि आप पकते समय इसमें नींबू डालती हैं तो ये खिले-खिले पकते हैं। इसे जरूर पढ़ें:रोटी खाने में आनाकानी करता है बच्चा, तो बनाएं उसके लिए यह टेस्टी खिचड़ी कैसे बनाएं सामक चावलआवश्यक सामग्री
बनाने का तरीका
जब आप इन टिप्स और ट्रिक्स से सामक के चावल बनाती हैं तब ये अच्छी तरह से पकने के साथ स्वाद में भी लाजवाब होते हैं। अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ। Image Credit: freepik and pinterest क्या आपको ये आर्टिकल पसंद आया ?बेहतर अनुभव करने के लिए HerZindagi मोबाइल ऐप डाउनलोड करें Disclaimer आपकी स्किन और शरीर आपकी ही तरह अलग है। आप तक अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी लाना हमारा प्रयास है, लेकिन फिर भी किसी भी होम रेमेडी, हैक या फिटनेस टिप को ट्राई करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। किसी भी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, [email protected] पर हमसे संपर्क करें। समा के चावल क्या होते हैं?समा के चावल को जंगली चावल भी कहा जाता है, क्योंकि यह एक प्रकार की जंगली घास है. समा के चावल 'घास' के 'बीज' हैं, यह चावल के धान में बढ़ता है क्योंकि इसे नम स्थान और नमी की आवश्यकता होती है. इन बीजों को सामान्यतः हिंदी में "व्रत के चावल" या "उपवास के लिए चावल" कहा जाता है.
समा के चावल की तासीर क्या होती है?चावल की तासीर ठंडी होती है। इसीलिए इसे दिन में ही खाना चाहिए। अगर हम इसे रात को खाते भी हैं तो इसमें लोंग ,इलाइची ,तेजपत्ता इत्यादि डालकर खाना चाहिए।
एकादशी व्रत में समा के चावल खा सकते हैं क्या?मान्यता है कि जिस दिन महर्षि का शरीर धरती में समा गया था, उस दिन एकादशी थी। कहा जाता है कि महर्षि मेधा चावल और जौ के रूप में धरती पर जन्म लिया। यही वजह कि चावल और जौ को जीव मानते हैं इसलिए एकादशी के दिन चावल नहीं खाया जाता।
समा के चावल में कितनी कैलोरी होती है?समा के चावल में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है. यह खाने में काफी हल्का और एनर्जी से भरपूर होता हैं. 1 कटोरी समा के चावल में सिर्फ 75 कैलोरी और 1.5 ग्राम प्रोटीन होता है.
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समक किस चीज से बनती है - samak kis cheej se banatee hai
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