निर्जला एकादशी व्रत में क्या खाना चाहिए? - nirjala ekaadashee vrat mein kya khaana chaahie?

साल की चौबीस एकादशियों में सबसे महत्वपूर्ण निर्जला एकादशी जल ग्रहण किये बिना किया गया व्रत है। निर्जला एकादशी व्रत के दौरान, भक्त खाने और पानी पीने से परहेज करते हैं।

निर्जला एकादशी कब है

निर्जला एकादशी ज्येष्ठ मास के शुक्ल पक्ष की एकादशी (11वें दिन) को होती है, जो मई से जून के बीच होती है। निर्जला एकादशी इस साल 10 जून शुक्रवार को पड़ रही है। जबकि निर्जला एकादशी गंगा दशहरा के तुरंत बाद आती है, गंगा दशहरा और निर्जला एकादशी कुछ वर्षों में एक ही दिन हो सकती है। ज्येष्ठ शुक्ल एकादशी के कारण इसे ज्येष्ठ शुक्ल एकादशी के नाम से भी जाना जाता है।

निर्जला एकादशी व्रत कथा

व्रत संस्कार से जुड़ी एक कथा है, जिसे पांडव एकादशी या भीम एकादशी के नाम से भी जाना जाता है। भीम अपने विशाल शरीर और प्रचंड भूख के लिए विख्यात थे, और उन्होंने अपनी भूख को नियंत्रित करने के लिए बहुत संघर्ष किया। युधिष्ठिर, अर्जुन, नकुल और सहदेव, साथ ही उनकी माता कुंती ने महीने में दो बार एकादशी व्रत किया, लेकिन वह नहीं कर सके । वे व्रत के नियमो का पालन न कर पाने पर खुद को दोषी महसूस करने लगे और इस दुविधा को दूर करने का मार्ग ढूढने लगे परिणामस्वरूप, उन्होंने सहायता के लिए महर्षि वेद व्यास की ओर रुख किया, जिन्होंने उन्हें ज्येष्ठ, शुक्ल पक्ष एकादशी पर निर्जला एकादशी व्रत करने की सलाह दी। परिणामस्वरूप, उन्होंने भीमसेना को भगवान विष्णु का सम्मान न करने के पाप से मुक्त कर दिया। तब भीम ने निर्जला एकादशी व्रत का पालन किया और अपने अपराध से मुक्त हो गए। हैरानी की बात है कि निर्जला एकादशी व्रत का पालन करने से वर्ष के शेष 23 एकादशी के दिनों में उपवास का लाभ मिलता है।

निर्जला एकादशी व्रत विधि

इस दिन, हिंदू रीति-रिवाज के अनुसार पानी का सेवन नहीं करना चाहिए और भगवान विष्णु की पूजा की जानी चाहिए। यदि भक्त सभी एकादशियों का उपवास नहीं कर पाते हैं, तो ऐसा माना जाता है कि उन्हें निर्जला एकादशी का व्रत अवश्य करना चाहिए। इस दिन व्रत करने से आपको सभी एकादशियों के समान पुण्य की प्राप्ति होती है। उपवास की विधि इस प्रकार है:

• इस दिन एकादशी के सूर्योदय से द्वादशी के भोर तक कोई भी पेय या भोजन नहीं करना चाहिए।
• एकादशी के इस शुभ दिन सुबह जल्दी उठकर स्नान करने के बाद सबसे पहले भगवान विष्णु की पूजा करनी चाहिए। इसके बाद भगवान की पूजा करते हुए “O नमो भगवते वासुदेवाय” मंत्र का जाप करें।
• इस एकादशी (कीर्तन) के दौरान कहानियां सुनें और भक्ति गीत गाएं।
• इस दिन व्रत करने के लिए किसी घड़े या कलश को पानी से भरकर सफेद कपड़े से ढक देना चाहिए। भक्तों को उस पर चीनी छिड़कने और पैसे या दक्षिणा के बदले किसी ब्राह्मण को देने के लिए कहा जाता है।

निर्जला एकादशी व्रत कैसे किया जाता है

अन्य एकादशियों के व्रत में केवल भोजन करना वर्जित है। दूसरी ओर, निर्जला एकादशी व्रत, पूरे 24 घंटे (इस शुभ दिन पर सूर्योदय से अगले दिन सूर्योदय तक) के लिए भोजन और पेय का सेवन प्रतिबंधित रहता है। कुछ ही लोग सूर्योदय से सूर्यास्त तक उपवास रखते हैं। इसके अतिरिक्त, उपासक शाम की प्रार्थना करते हैं। निर्जला एकादशी के दिन चावल भी वर्जित है। जो लोग उपवास नहीं करते वे ऐसा भोजन करते हैं जिसमें चावल न हों।

सुबह-सुबह, भक्त भगवान विष्णु की पूजा करने के लिए उठते हैं, जिनके लिए उपवास किया जाता है। फिर एक पंचामृत, दही, दूध, घी, चीनी और शहद से युक्त पांच-भोजन का सेवन किया जाता है। भगवान विष्णु की मूर्ति को फिर पंचामृत में स्नान कराया जाता है और शाही वेश में सजाया जाता है। पुरुष भक्त इस दिन अनुष्ठान के हिस्से के रूप में, एक शुद्धिकरण पूजा और आचमन करते हैं। ऐसा करते समय वे केवल एक बूंद पानी ही पी सकते हैं। इस दिन, भक्त ब्राह्मणों को दान के रूप में पानी का घड़ा, हाथ का पंखा और खरबूजा दान करते हैं। अगली सुबह स्नान करने के बाद, भक्त भोजन और लिनन का दान करते हैं और उपवास खत्म करने के लिए पानी का सेवन करते हैं।

निर्जला एकादशी व्रत में क्या खाना चाहिए

• जामुन, आम, केला, अंगूर और अन्य मौसमी फलों का सेवन करना चाहिए।
• वैसे तो निर्जला एकादशी का व्रत बिना पानी के किया जाता है, लेकिन इसे पानी के साथ भी रखा जा सकता है. जैसा कि आपने बाकी एकादशी व्रत के लिए किया था। यदि आप अस्वस्थ हैं तो आप एक फल खा कर उपवास रख सकते हैं।
• एकादशी व्रत में नमक का सेवन नहीं करना चाहिए। हालाँकि, यदि आपको आवश्यकता महसूस हो तो आप सेंधा नमक का सेवन कर सकते हैं।
• निर्जला एकादशी के दिन चावल वर्जित है। यदि संभव हो तो दशमी से द्वादशी तिथि तक इस नियम का पालन करना चाहिए।
• निर्जला एकादशी के दिन किसी भी प्रकार की विदेशी मिठाई या अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। कस्टर्ड से भी बचना चाहिए।
• निर्जला एकादशी के दिन पान के पत्ते खाना भी वर्जित है। कहा जाता है कि इस दिन श्री हरि को पान का भोग लगाया जाता है। इसलिए एकादशी के दिन पान का सेवन वर्जित है। वैसे भक्ति में चढ़ाए गए पान को अगले दिन प्रसाद के रूप में खाया जा सकता है।
• एकादशी के दिन आप सूखे मेवे खा सकते हैं। हालांकि, लहसुन और प्याज जैसे तामसिक भोजन से बचें।
• निर्जला एकादशी के दिन जौ, दाल, बैगन, मूली और बीन्स खाने से बचें।
• एकादशी के दिन गर्भवती महिलाएं व्रत से मुक्त होती हैं। वे नियमित उपवास भोजन कर सकते हैं और पानी पी सकते हैं।

आज के इस आर्टिकल में आप निर्जला एकादशी व्रत में क्या खाना चाहिए में जाना उम्मीद है इस आर्टिकल को पढने के बाद आप निर्जला एकादशी व्रत विधि के बारे आसानी से समझ पाए होंगे। इस आर्टिकल से सम्बन्धित कोई भी सवाल हो तो आप नीचे कमेंट बॉक्स में पूछ सकते है।