महाशिवरात्रि 2022 व्रत में क्या खाना चाहिए? - mahaashivaraatri 2022 vrat mein kya khaana chaahie?

Mahashivratri 2022: जानें शिवरात्रि के दिन क्या खाना माना जाता है शुभ.

Mahahivratri 2022: महाशिवरात्रि के मौके पर अनेक भक्त महादेव (Mahadev) को खुश करने के लिए तरह-तरह के प्रसाद और भोग बनाते हैं. वे इस प्रसाद को पूजा करने के बाद ग्रहण करते हैं. वे भक्त जो महाशिवरात्रि (Mahashivratri) का व्रत रखते हैं उन्हें विशेष प्रसाद खाने की सलाह दी जाती है जो उनके शरीर को ताकत दे जिससे वे अपने प्रभु की भक्ति में पूरे मन से डूब सकें. इस वर्ष महाशिवरात्रि 01 मार्च के दिन मनाई जानी है. इस दिन व्रत रखने वालों के लिए ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें खाना मान्यताओं के अनुसार शुभ माना जाता है. आइए जानें, ये खाद्य पदार्थ कौन से हैं.

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बादाम का दूध 

बादाम के दूध को पीने से आपको व्रत रखने पर भरपूर पोषण तो मिलेगा ही, साथ ही इसका सेवन महाशिवरात्रि के दिन बेहद शुभ माना जाता है. जो व्रत नहीं भी रखते वे भी इसे पी सकते हैं. इसे बनाना भी बेहद आसान है. बादाम को धो कर उसे तकरीबन 2 घंटे भिगो कर रखें और फिर उसके छिलके उतार लें. इसे दूध में मिलाकर केसर, पिस्ता, चीनी, इलायची डालकर पीस लें, बादाम का दूध (Badam ka dudh) तैयार है. 

दूध से बनी चीजें 

बादाम के दूध (Almond Milk) के अलावा सादा दूध, दही, बर्फी, खीर आदि जो भी चीजें दुग्ध पदार्थों से बनती हैं उन्हें महाशिवरात्रि के दिन खाना शुभ मानते हैं. 

ड्राई फ्रूट्स 

महाशिवरात्रि के दिन ड्राई फ्रूट्स खाना ना सिर्फ शुभ माना जाता है बल्कि इन्हें खाने पर पेट भी भरा हुआ महसूस होता है जिससे आप और अधिक सुलभता से महादेव की भक्ति में लीन हो सकते हैं. 

साबूदाना 

साबूदाने का सेवन महाशिवरात्रि के दिन किया जा सकता है. आप इसकी खीर बनाकर या फिर आलू में डालकर चटपटा बनाकर भी खा सकते हैं. इसकी खीर साधारण खीर की तरह ही बनती है बस फर्क इतना है कि चावल की जगह दूध में साबूदाना डाला जाता है. 

फल 

फलों का सेवन भी शिवरात्रि के दिन किया जाना अच्छा होता है. लेकिन, मान्यताओं के अनुसार आपको शिवलिंग (shivalinga) पर चढ़ाए गए फल नहीं खाने चाहिए.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. एनडीटीवी इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

सनातन धर्म में सभी व्रत त्‍योहार प्रमुख तौर पर किसी न किसी भगवान को समर्पित होते हैं और उन्‍हीं की इस दिन पूजा की जाती है। इसी प्रकार से महाशिवरात्रि का व्रत भी शिवजी और माता पार्वती को समर्पित होता है और इस दिन उन्‍हीं की पूजा भी की जाती है। मान्‍यता है कि भगवान शिव और पार्वती विवाह संपन्‍न हुआ था। यह त्‍योहार उनकी वैवाहिक वर्षगांठ के रूप में मनाया जाता है। देवी पार्वती और शिवजी के मिलन के इस उत्‍सव को पूरे भारत में विशेष धूमधाम के साथ मनाया जाता है। इस दिन सभी लोग व्रत करके शिवजी की आराधना करते हैं। हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे किया जाता है शिवरात्रि का व्रत और पूजा…

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ऐसे करें व्रत की शुरुआत
माना जाता है कि महाशिवरात्रि के व्रत की शुरुआत त्रयोदशी से ही हो जाती है और इसी दिन से लोगों को शुद्ध सात्विक आहार लेना शुरू कर देना चाहिए। कुछ लोग तो इसी दिन से व्रत का आरंभ कर देते हैं। इसके बाद चतुर्दशी तिथि को पूजा करके व्रत करने का संकल्‍प लेते हैं। इस दिन शिवजी को भांग, धतूरा, गन्‍ना, बेर और चंदन अर्पित किया जाता है। वहीं माता पार्वती को सुहागिन महिलाएं सुहाग की प्रतीक चूड़ियां, बिंदी और सिंदूर अर्पित किया जाता है। यदि आप उपवास करते हैं तो पूरे दिन फलाहार ग्रहण करें और नमक का सेवन न करें। यदि किसी वजह से नमक का सेवन करते हैं तो सेंधा नमक का सेवन करें।

महाशिवरात्रि व्रतविधि
महाशिवरात्रि व्रत में चारों पहर में पूजन किया जाता है। प्रत्येक पहर की पूजा में ऊं नम: शिवाय का जप करते रहना चाहिए। अगर शिव मंदिर में यह जप करना संभव न हो, तो घर की पूर्व दिशा में, किसी शान्त स्थान पर जाकर इस मंत्र का जप किया जा सकता है। चारों पहर में किए जाने वाले इन मंत्रों के जप से विशेष पुण्य प्राप्त होता है। इसके अतिरिक्त उपवास की अवधि में रुद्राभिषेक करने से भगवान शंकर अत्यन्त प्रसन्न होते हैं।

महाशिवरात्रि व्रत के लाभ
महाशिवरात्रि का व्रत बहुत ही प्रभावशाली माना जाता है। खासकर कि उन महिलाओं के लिए जो अविवाहित हैं। माना जाता है कि जो कन्‍याएं शिवरात्रि का व्रत करती हैं उन्‍हें जल्‍द ही व्रत का फल मिलता है और उनके विवाह के शीघ्र ही संयोग बन जाते हैं। वहीं विवाहित महिलाएं इस दिन व्रत करती हैं तो उन्‍हें चिर सौभाग्‍य की प्राप्ति होती हैं और उनके परिवार में खुशहाली रहती है।

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• व्रत के नियममहाशिवरात्रि के व्रत में नमक का सेवन नहीं किया जाता है। यदि फिर भी कोई बीमार है या फिर गर्भवती महिला हैं या बुजुर्ग हैं तो वह व्रत में फलाहारी नमक का प्रयोग कर सकते हैं।
• व्रत करने वाले व्‍यक्ति को दिन में निद्रा नहीं लेनी चाहिए और रात्रि में भी शिवजी का भजन करके जागरण करना चाहिए। इस दिन पति और पत्‍नी को साथ मिलकर शिवजी के भजन करने चाहिए। ऐसा करने से उनके संबंधों में मधुरता बनी रहती है।
• माना जाता है कि शिवजी को खट्टे फलों का भोग नहीं लगाना चाहिए और सफेद मिष्‍ठान का प्रयोग करना चाहिए।