खूबसूरत मुस्कान के लिए क्या करना चाहिए? - khoobasoorat muskaan ke lie kya karana chaahie?

एक अच्छा मुस्कुराहट कैसे करें

क्या आप उस तरह का व्यक्ति बनना चाहते हैं जो मुस्कान के साथ रोशनी कर लेते हैं जब वह एक कमरे में प्रवेश करता है? ऐसा प्रतीत होता है कि दूसरों की तुलना में कुछ लोगों के लिए उज्ज्वल मुस्कुराहट अधिक स्वाभाविक है, लेकिन अभ्यास के साथ हम सभी को एक सुंदर मुस्कान हो सकता है मुस्कुराहट आत्मा को खुश करती है और दूसरों को खुश करती है: निस्संदेह एक बहुत शक्तिशाली अभिव्यक्ति है मुस्कुराहट कैसे करें जानने के लिए निम्नलिखित टिप्स पढ़ें

सामग्री

• कदम
• विधि 1
• विधि 2
• विधि 3
• टिप्स
• चेतावनी

कदम

विधि 1

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मुस्कुराहट करने के लिए ट्रेन क्या आपने कभी के बारे में सुना है? "आसान मुस्कान"? आसान मुस्कान वाले लोग बिना प्रयास किए मुस्कुरा सकते हैं, और आमतौर पर लोगों को उनके आसपास खुश कर सकते हैं। यदि आप ट्रेन करते हैं, तो मुस्कुराहट अधिक आसानी से आ जाएगी और जब आप मुस्कुराते हैं तो आपको अधिक आराम मिलेगा। अपने सबसे आकर्षक मुस्कान को दिखाने का प्रयास करें थोड़े समय में, आपको अपनी अभिव्यक्ति पर अधिक आत्मविश्वास मिलेगा और आप इसके बारे में सोचने के बिना मुस्कुराहट शुरू करेंगे।

• ऐसे फ़ोटो देखें जिनमें आप विभिन्न तरीकों से मुस्कुराते हैं क्या आप अपने मुंह से अपना मुंह बंद कर रहे हैं? शायद यह बेहतर होगा जब आप अपने दांत दिखाएंगे? विभिन्न दृष्टिकोणों से इसे देखें क्या मुस्कुराहट और व्यवहार आपके चेहरे को रोशन करते हैं? कौन सा मुस्कान आपकी विशेषताएं हाइलाइट करता है? कौन सा सबसे प्राकृतिक की तरह लग रहा है? दर्पण के सामने निर्णय और अभ्यास करें। मुस्कुराहट करने के लिए कितना सुंदर है, इसके बारे में सावधान रहें, ताकि आप दर्पण के बिना भी ऐसा कर सकते हैं।
• अजनबियों को मुस्कान संक्षेप में आंख में एक व्यक्ति को देखो और मुस्कुराहट, यह करते हुए सुखद होने की सोच। यद्यपि हर कोई मुस्कान नहीं करेगा, आप देख सकते हैं कि जब वे इसे वापस लेते हैं तो आपको कैसा लगता है!

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अपनी आँखों से मुस्कुराओ एक गंभीर मुस्कान, जो दिल से आता है, आपकी आँखों को भी मुस्कुराएगी इसे कहा जाता है "ड्यूसेन मुस्कुराहट"। आप ढोंग नहीं कर सकते हैं, वास्तव में जब आप एक तस्वीर के लिए मुस्कुराहट करते हैं तो आँखें मुस्कान नहीं करती हैं। मुस्कुराते हुए आँखें तब ही होती हैं जब मुस्कुराहट वास्तव में सहज होती है, यही कारण है कि वे वास्तविक और गर्म मुस्कान के लिए जरूरी हैं

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मौखिक स्वच्छता की देखभाल अपने दांतों में कुछ होने या खराब सांस होने का डर एक मुस्कान को रोक सकता है। अपने मुंह की देखभाल करके इन समस्याओं को हटा दें, इसलिए यह हमेशा साफ और ताज़ा होता है

विधि 2

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अपनी मुस्कान वास्तविक बनाएं हम जानते हैं कि जब हम बीमार हैं, हम मुस्कुरा सकते हैं, हम गुस्से में हैं या नाराज हैं, या जब हम कुछ चीजों का साजिश कर रहे हैं, लेकिन अगर हम इन अवसरों पर मुस्कुराते हैं तो लोग अंततः हमारे पर भरोसा नहीं करेंगे। एक प्रामाणिक मुस्कान अनुकरण करना अधिक कठिन है - यह पहचानना योग्य है क्योंकि यह चेहरे की चमक, मुस्कुराई वाली आँखें और एक आश्वस्त रवैया के साथ है जो हमारे आसपास के लोगों को आसानी से और अधिक आसानी से रखता है। अधिक वास्तविक और ईमानदार तरीके से मुस्कुराएं:

• मुस्कुराओ मत अगर तुम सच में ऐसा महसूस नहीं करते। आप किसी पर भरोसा नहीं कर सकते उस छाप को दे सकते हैं। आप किसी भी समय मुस्कान के लिए मजबूर नहीं हैं
• याद रखें कि जब आप सहजता से मुस्कुराए गए तब आपको कैसा लगा? हर बार जब आप मुस्कुराते हुए महसूस करते हैं, तब तक महसूस करने की कोशिश करें

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जब आप ठीक हो तो मुस्कुराओ जब आप खुश, सकारात्मक और दिल से मुस्कुराहट करते हैं तो आप एक असली मुस्कान दिखाएंगे। जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसके लिए खुश रहो, एक मजाक के लिए कि उसने आपको बस बताया है, क्योंकि एक सुंदर सूरज है या क्योंकि आप अपना पसंदीदा पकवान खा रहे हैं। खुश और मुस्कुराहट महसूस करने के कई कारण हैं!

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प्यार और स्नेह के लिए मुस्कान किसी प्रिय को आप के बारे में सोचें (शायद वह व्यक्ति जिसे आप सामना कर रहे हैं) या आप वास्तव में करना पसंद करते हैं। जब आप अपने आप से प्यार करते हैं, जब आप अपने आस-पास के लोगों से सहज होते हैं और जब आप सामान्य रूप से अपने पड़ोसी के साथ शांति में होते हैं, तो मैत्रीपूर्ण और सहजतापूर्ण मुस्कान बनाना आसान होता है जो आपके पास है उसके लिए आभारी रहें और आप देखेंगे कि आप आसानी से मुस्कुराएंगे

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मुस्कान जब आप चंचल लगते हैं कभी-कभी जीवन हमें बहुत गंभीर बनाता है जीवन को एक साहसिक के रूप में देखने की कोशिश करें, अपने आप पर दया करें और अपने आप को एक छोटा बच्चा बनने की अनुमति दें। चंचलता लोगों के होंठों के लिए मुस्कुराहट होती है।

विधि 3

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मुस्कुराओ जब भी आप आम तौर पर नहीं करते हैं। क्या आप डर के लिए मुस्कुराते हुए पीछे हट गए थे कि लोग आपके बारे में सवाल पूछेंगे? मुस्कान ध्यान आकर्षित करते हैं, लेकिन यह सही प्रकार का ब्याज है इस बारे में सोचें कि मुस्कुराहट हर दिन आपके विश्व को कितना सकारात्मक बना सकती है।

• काम या अन्य महत्वपूर्ण अवसरों पर मुस्कुराते हुए आपको कम पेशेवर नहीं बनाते हैं इसके विपरीत, एक मुस्कान आपको अधिक इंसान और संपर्क करने योग्य बनाने देगा। जब आप मुस्कुराते हैं, तो लोग इस तथ्य की सराहना करते हैं कि आप उनके मूल्य को समझते हैं और अच्छी तरह से काम करते हैं।
• मुस्कुराहट आपको दिखती है "असली"। यदि आप मुस्कुराते हुए कमजोर दिखने से डरते हैं, तो इस तथ्य को स्वीकार करें कि मुस्कुराहट द्वारा दी गई भेद्यता की तरह ही यह एक शक्तिशाली कार्य है। आप दूसरों के लिए खोल रहे हैं और आप इस तरह से एक गंभीर और दोस्ताना व्यवहार दिखाने के बजाय बेहतर प्रतिक्रियाएं प्राप्त करेंगे।

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कभी-कभी मुस्कुराहट करना आसान नहीं होता है तस्वीर के लिए या इसके लिए कमांड पर मुस्कान करना आसान नहीं है "एक खराब खेल का अच्छा चेहरा बनाओ"। इन मामलों में, कुछ सकारात्मक या हंसमुख, जैसे एक मजाक को लेकर आना, और मुस्कान अधिक सहज हो जाएगा

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मुस्कुराहट के कई लाभों का लाभ उठाएं अगर आपको मुस्कुराहट करने की ज़रूरत है, तो याद रखें कि मुस्कुराहट से क्या फायदे आएंगे। नीचे सूचीबद्ध लाभ आपको अधिकांश समय मुस्कुरा देना चाहते हैं।

टिप्स

• मुस्कुराहट एक उत्कृष्ट रक्षा तंत्र है अगर कोई आपको शोक करने की कोशिश करता है, तो उस पर मुस्कुराएं और नकारात्मक ऊर्जा को नकारना
• आपको एकदम मुस्कुराहट करने के लिए सही दांतों की ज़रूरत नहीं है हर कोई एक नियमित दंत चिकित्सा नहीं है और इसके साथ कुछ भी गलत नहीं है। बेशक, सीधे दांत आंखों से प्रसन्न हैं, लेकिन मुस्कुराहट की खूबसूरती उस पर निर्भर नहीं करती है। उसने कहा, यदि आपके दांतों की उपस्थिति आपको अनिच्छा से मुस्कुरा देती है और आप इस विशेष रूप से अनदेखा नहीं कर सकते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो आपकी सहायता कर सकता है। या आप अपने मुंह से मुस्कान बंद कर सकते हैं।
• क्या आप जानते हैं कि जब आप एक फिल्म देखते समय हंसते हैं? याद करने की कोशिश करो कि आपने कैसे किया और हंसी को हल्का कर दिया, आप एक सुंदर प्राकृतिक मुस्कुराहट दिखाएंगे
• मुस्कुराहट दूसरों को दिखाने का एक अच्छा तरीका है कि आप मित्रतापूर्ण, सकारात्मक और संवाद के लिए खुले हैं। हमेशा अपने दिल से मुस्कुराहट याद रखें, न कि आपका मन
• मुस्कान के इतने सारे अवसर हैं, इसका लाभ उठाएं!
• मुस्कुराहट का सिर्फ उल्लेख किया है, जब आप हंसते हैं तो आप जितने दाँत दिखाएंगे, उतने दांतों को न देखें। जब आप इश्कबाट करना चाहते हैं तो यह सबसे अच्छा मुस्कुराहट है: प्रकाश और मोहक
• जब आप कोई तस्वीर लेते हैं तो आप मुस्कुराहट को एक प्राकृतिक रूप देने के लिए हल्के ढंग से हंसी या हंसी कर सकते हैं
• बहुत से लोग अजनबियों को मुस्कुराते हुए पसंद नहीं करते, खासकर यदि वे पुरूष हैं यदि यह आपका मामला है, तो आप खुद को एक अनौपचारिक और अनौपचारिक ग्रीटिंग के रूप में सीमित कर सकते हैं "मरहम" या "आप कैसे हैं?"।
• एक मुस्कुराहट के दौरान निचले होंठ को निहारना एक अच्छा और हर्षित तरीके से छेड़खानी के लिए एकदम सही है
• कई अध्ययनों से पता चलता है कि मस्तिष्क एक सच्चे एक से नकली मुस्कुराहट अलग नहीं कर सकती। तो हमेशा सबसे खराब स्थिति में मुस्कुराते हुए याद रखें।

चेतावनी

• सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने तेंदुओं के बीच खाने का बचा हुआ (जैसे पालक या समान) न हो: वे अच्छा प्रभाव नहीं बनाते हैं। भोजन के बाद, एक पल के लिए बाथरूम में जाएं, चेक करें और प्रदान करें, खासकर यदि आपको पता है कि आपके दांतों का आकार इस समस्या के प्रति संवेदनशील बना देता है, या यदि आप उपकरण पहनते हैं
• मजबूर या गलत तरीके से मुस्कुराओ मत, भले ही आप सही मुस्कान कर सकें

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