 Show डेंगू हो जाए तो क्या खाना चाहिए मुख्य बातें
Dengue Recovery Foods: ठंड का मौसम आ चुका है। ऐसे मौसम में डेंगू का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। डेंगू एडीज मच्छर के काटने से फैलती है। इन दिनों भारत के कई राज्यों में डेंगू के मामले बड़ी तेजी से बढ़ रहे हैं। डेंगू बीमारी की में लोगों को बुखार, सिर दर्द, आंख दर्द, जोड़ में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, थकावट, उल्टी जैसी समस्याओं से होती हैं। कभी-कभी तो डेंगू होने के कारण लोगों की जान भी चली जाती है। डेंगू की बीमारी में यदि आप तेल मसाले वाली चीजों को ना खाएं, तो आप बहुत जल्द खुद को रिकवर कर सकते हैं। यदि आप यहां बताएं गए चीजों का सेवन करें, तो आप अपने बीमारी को बहुत जल्द रिकवर कर सकते हैं।
इन चीजों को खाकर आप खुद की इम्यून सिस्टम को मजबूत बना सकते हैं। डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। Dengue Diet Chart: सही और हेल्दी डाइट को फॉलो कर डेंगू में जल्द आराम मिल सकता है. खास बातें
Diet Chart For Dengue Patients: मौसम में बदलाव होते ही डेंगू बुखार के मामलों में काफी बढ़ोतरी देखी जाती है. डेंगू एक मच्छर जनित वायरल बीमारी है जो मुख्य रूप से मादा मच्छर एडीज इजिप्टी के काटने से फैलती है. डेंगू (Dengue Fever) में ब्लड प्लेटलेट्स कम, तेज बुखार, स्किन पर दाने, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और सिरदर्द जैसी समस्याएं होती हैं. वहीं डेंगू का एक गंभीर रूप भी हो सकता है, जो गंभीर रक्तस्राव, ब्लड प्रेशर में गिरावट और कुछ मामलों में मृत्यु का कारण बन सकता है. डेंगू के लक्षण नजर आते ही तुरंत डाक्टर से संपर्क करें क्योंकि, इसमें लापरवाही करना हानिकारक हो सकता है. सही इलाज के साथ डेंगू में खान-पान का भी खास ख्याल रखना चाहिए. सही और हेल्दी डाइट को फॉलो कर डेंगू में जल्द आराम मिल सकता है, तो चलिए जानते हैं डेंगू में क्या खाएं और क्या नहीं. डेंगू में क्या खाएं- What To Eat In Dengue:यह भी पढ़ें1. पपीते के पत्तों का जूस- डेंगू बुखार में पपीते के पत्तों को बेहद फायदेमंद माना जाता है, पपीते के पत्ते में काइमोपपैन और पपेन जैसे एंजाइम्स होते हैं, जो ब्लड प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. इसलिए इसके पत्तों के जूस का सेवन डेंगू बुखार में करने की सलाह दी जाती है. Photo Credit: iStockडेंगू बुखार में पपीते के पत्तों को बेहद फायदेमंद माना जाता 2. नारियल पानी- नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो- एसिड, एंजाइम्स, विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपको हाइड्रेट रख सकता है. डेंगू बुखार के कारण शरीर काफी कमजोर हो जाता है. कमजोरी को दूर करने के लिए आप नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं. Constipation Relief: कब्ज में दुश्मन मानी जाती हैं ये चीजें, डाइट से तुरंत करें बाहर... 3. हल्दी- हल्दी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर है, जो मेटाबॉलिज्म और इम्यूनिटी को बूस्ट करती है. रात में सोने पहले हल्दी वाला दूध पीना फायदेमंद हो सकता है. 4. खट्टे फल- खट्टे फलों में कीवी, संतरा आदि फलों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. डेंगू बुखार के बाद इन फलों का सेवन कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. ग्रेपफ्रूट Dehydration के साथ Weight Loss में भी है मददगार, जानें ये अद्भुत फायदे डेंगू बुखार में क्या न खाएं- What To Avoid In Dengue:डेंगू के मरीजों को जितना हेल्दी खाना सेहत के लिए फायदेमंद है उतना ही उनके लिए अनहेल्दी फूड्स से दूरी बना के रखना है, तो चलिए जानते हैं किन चीजों का सेवन डेंगू के मरीजों को नहीं करना चाहिए.
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): डाइट कंट्रोल करेगी पीसीओएस! जानें Expert से... अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है. डेंगू के मरीज को क्या नहीं खाना चाहिए?डेंगू बुखार में क्या न खाएं- What To Avoid In Dengue:
चाय, कॉफी, सोडा या सॉफ्ट ड्रिंक्स जैसे चीजों के सेवन से बचना चाहिए. इससे डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, जो डेंगू के बुखार में नुकसानदायक हो सकती हैं. डेंगू के समय चटपटे, मसालेदार भोजन से भी दूरी बनाना चाहिए.
डेंगू में कौन कौन से फल खाने चाहिए?फल- संतरा, पपीता, अमरूद, कीवी, आलू बुखारा, तरबूज जैसे फलों को डेंगू के बुखार आने पर खाना चाहिए। इससे शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ती है। इन फलों को खाने से मरीज को खूब पेशाब होगी। जिसके चलते वायरस पेशाब के जरिए बाहर निकल जाएगा।
डेंगू का असर कितने दिन तक रहता है?ये बीमारी एडीज मच्छर के काटने से फैलती है. संक्रमित होने के बाद से इसके लक्षण 3 दिनों से लेकर 14 दिनों तक बने रहते हैं.
डेंगू होने पर क्या खाना पीना चाहिए?डेंगू होने पर क्या खाएं, Diet in Dengue. पपीते के पत्ते का रस : पपीते के पत्ते में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट काफी मात्रा में पाई जाती हैं। ... . अनार का सेवन करना : अनार के रस में ऊर्जा की मात्रा काफी होती है। ... . दही खाएं : दही प्रोबायोटिक होता है। ... . नारियल पानी : डेंगू की बीमारी में नारियल पानी पीना बेहद फायदेमंद माना जाता है।. |
डेंगू होने पर क्या क्या खाना चाहिए? - dengoo hone par kya kya khaana chaahie?
संबंधित पोस्ट
कॉपीराइट © 2024 menhindi Inc.
