पतला होना या मोटापा कम करना एक ही बात है. जाहीर है आजकल इस समस्या से कई लोग बेहद परेशान हैं. लेकिन इस परेशानी का भी हल है और बहुत कारगर हल है. इसके लिए आपको सबसे पहले तो इसकी पहचान करनी होगी. इसके बाद ही आपको कोई स्पष्ट निर्णय लेना होगा. यानि आपको अपने कमर और पेट को कम करने का उपाय करना होगा. आइए इस लेख के माध्यम से पतला होने के कुछ घरेलू तरीकों को जानें. Show 1. पुदीने से- पुदीना कई प्रकार से हमारी मदद करता है. जाहीर है पुदीने की चटनी आप भी खाते ही होंगे. लेकिन आपने शायद ही इसके होने वाले फ़ायदों पर गौर किया होगा. इसलिए आपको बता दें कि पुदीने की ताजी हरी पत्तियों की चटनी और चाय पीने से आपका वजन नियंत्रण में रहता है. 2. गाजर से- 3. सौंफ की सहायता से- 4. पपीता से- 5. दही के द्वारा- 6. छोटी पीपल- 7. शक्कर और चावल से परहेज- 8. सोयाबीन और चना मिश्रित आटा- 9. सब्जियां और
फल- 10. आंवला और हल्दी- 11. मिर्च की सहायता से- 12. लटजीरा या चिरचिटा के बीज- 13. मालती की जड़ और छाछ- 14. टमाटर और प्याज में डालकर खाएं काली मिर्च व नमक- 15. शहद- 16. गुग्गुल गोंद- 17. हरड़ और
बहेड़ा का चूर्ण- 18. करेले की सब्जी- 12 people found this helpful पतले होने की टेबलेट कौन सी है?सिन्यू न्यूट्रिशन नेचुरल फैट बर्नर 5 ऐक्स - Sinew Nutrition Natural Fat Burner 5X in Hindi. ... . हिमालयन ऑर्गेनिक्स एल कार्निटाइन टैबलेट - Himalayan Organics L Carnitine in Hindi. ... . दिव्य मेदोहर वटी - Divya Medohar Vati in Hindi. ... . नेचुरिज़ो लीन थर्मोजेनिक फैट बर्नर - Naturyz Lean Thermogenic Fat Burner in Hindi.. वजन कम करने की सबसे अच्छी दवाई कौन सी है?Description. 81 Likes.. 11,725 Views.. Oct 4 2021.. मोटापा कम करने के लिए कौन सा कैप्सूल खाना चाहिए?विशेष रूप से प्रदर्शित आइटम आपको पसंद आ सकते हैं. Nutriorg मोटापे की देखभाल का रस - 1000ml | वजन प्रबंधन | पाचन में सुधार | विषहरण ... . Healthvit Keto फैट बर्नर गार्सिनिया, ग्रीन टी, ग्रीन कॉफी, CLA 60 कैप्सूल के साथ. 10 दिन में मोटापा कैसे कम करें Medicine?ये चूर्ण 10 दिन में 4KG तक कम कर देगा पेट की चर्बी, घर में ऐसे.... अलसी के बीज ये पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है क्योंकि इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ... . जीरा सूखा हुआ जीरा लें, अगर आपको लगता है कि उसमें नमी है तो उसे धूप में सुखा लें। ... . अजवाइन. |