खून को पतला कौन करता है? - khoon ko patala kaun karata hai?

खून पतला करने के उपाय : खून को पतला करने के लिए आजमाएं ये 8 घरेलू उपाय, हार्ट अटैक, स्ट्रोक का खतरा होगा कम

By उस्मान | Published: November 2, 2021 12:11 PM2021-11-02T12:11:07+5:302021-11-02T12:18:21+5:30

शरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए खून का गाढ़ा नहीं बल्कि पतला होना जरूरी है

खून को पतला कौन करता है? - khoon ko patala kaun karata hai?

खून पतला करने के उपाय

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Highlightsशरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए खून का गाढ़ा नहीं बल्कि पतला होना जरूरी है घर में मौजूद है खून को पतला करने की चीजेंइसके लिए खाने-पीने का रखें विशेष ध्यान

अक्सर लोगों में ऐसी भावना होती है कि अगर उनका खून अधिक गाढ़ा है तो वह अन्य लोगों की अपेक्षा ज्यादा स्वस्थ्य हैं। मगर ऐसा नहीं होता है। अगर आपका खून जरूरत से ज्यादा गाढ़ा है तो आपको कई प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं।

रक्त से गाढ़ा होने से आपके शरीर में खून के थक्के हो सकते हैं। इससे आपको ब्रेन स्ट्रोक एवं हार्ट का खतरा बढ़ सकता है। शरीर के हिस्सों को यदि सही प्रकार से कार्य करना है, तो उन्हें आक्सीजन की जरूरत पड़ती हैं। खून गाढ़ा होने से ऑक्सीजन आपके शरीर के अंगों तक नहीं पहुंच पाएगा जिससे कई प्रकार की परेशानी पैदा हो सकती हैं।

दालचीनी 
दालचीनी में कौमारिन नाम का एक यौगिक होता है, जिसमें रक्त को पतला करने वाले गुण होते हैं। इसके सेवन से पूरे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार आता है। अधिक मात्रा में कौमारिन का इस्तेमाल लिवर पर प्रभाव डाल सकता है और उसे क्षति पहुंचा सकता है।  

पानी
ऐसा करने के लिए आपको एक दिन में 1-2 लिटर पानी पीना चाहिए। साफ पानी पिएं। हमारे शरीर में एक तिहाई भाग पानी का है। शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने और बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए।

लाल मिर्च 
लाल मिर्च में सैलिसिलेट भी अधिक होते हैं और यह शक्तिशाली रक्त को पतला करने वाले एजेंट के रूप में कार्य कर सकता है। इतना ही नहीं, अगर इसका सेवन किया जाए तो इससे रक्तचाप कम करना और परिसंचरण बढ़ाना जैसे अन्य लाभ भी आपको मिलते हैं।

अंगूर
अंगूर में कई औषधिय गुण होते हैं। इसमें पाये जाने वाला स्कंदन गुण हमारे शरीर में रक्त के थक्के को बनने से रोकता है। अंगूर की उपरी सतह में रेस्वरेट्रॉल पाया जाता है जो कि खून में प्लेटलेट्स को एक साथ आने थक्का बनने से राकता है और खून को पतला बनाता है।

लहसुन
लहसुन को एंटीथ्रॉम्बोटिक गतिविधि के लिए पहचाना गया है, यानी एंटीथ्रॉम्बोटिक एजेंट रक्त के थक्के के गठन को कम करने में मदद कर सकता है। लहसुन शरीर में मुक्त कणों को मारने में मदद करता है और इस तरह कोशिका को होने वाले नुकसान को रोकता है। यह शरीर में प्लेटलेट काउंट को बेहतर बनाने में मदद करता है और रक्तचाप को कम करता है।

 हल्दी
हल्दी में मुख्य तत्व करक्यूमिन एक एंटीकोआगुलंट के रूप में कार्य करता है। यह रक्त को पतला करने के लिए कोलेस्ट्रॉल और प्लाक को हटाने में मदद करता है और इस तरह रक्त के थक्के को रोकता है।

प्याज
प्याज को कच्चा या पकाकर खाने से रक्त के थक्कों में कमी आती है। डॉक्टरों के अनुसार जिसे रक्त में थक्के जमने की परेशानी होती है तो उन्हें नियमित तौर पर अपने भोजन में प्याज का उपयोग करना चाहिए। प्याज का उपयोग वसायुक्त भोजन के साथ करने से खून में थक्के को जमने से रोकने का गुण होता है।

फिश ऑयल
मछली का तेल मछली के तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड, ईपीए और डीएचए के गुए पाए जाते हैं। जोकि खून को पतला करने में मदद करता है। ऐसे में आप मछली के तेल को खाने में शामिल करें।

Web Title: how to thin blood naturally: 8 natural blood thinners for heart health, foods and natural ways to make your blood thick

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खून का हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण योगदान होता है. खून का होना ही पर्याप्त नहीं है बल्कि इसके लिए खून का सही अवस्था में होना ज्यादा महत्वपूर्ण है. यदि शरीर में उपस्थित खून सही अवस्था में नहीं है तो इससे कई तरह की समस्याएँ उत्पन्न होने लगती हैं. कई बार हमारे शरीर में खून काफी गाढ़ा हो जाता है. इस गाढ़े खून को फिर विभिन्न तरीकों से पतला करना पड़ता है.

कई बार तो हमारे खून को पतला करने वाले एजेंट का इस्तेमाल कई दवाइयों में भी कर दिया जाता है. ये दवाइयां खून के थक्के को बनने से रोकती हैं. खून के थक्के की वजह से हार्ट अटैक जैसी कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं. कई प्राकृतिक उपायों की मदद से खून को पतला किया जा सकता है. कई भोज्य पदार्थों का सेवन करके खून के थक्के जमने के खतरे को कम किया जा सकता है. खून के पतला होने की वजह से इसका दिमाग में प्रवाह भी ठीक रहता है.

तो आइए इस लेख के माध्यम से हम आपको खून को पतला करने के कुछ उपायों के बारे में बताते हैं.

खून पतला करने के उपाय - Khun Patla Karne Ke Upay in Hindi

  1. हल्दी
    हल्दी में औषधीय गुणों की भरमार होती है. हल्दी के ये औषधीय गुण ही हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में काफी मदद करते हैं. एक शोध के अनुसार हल्दी में कुरकुमिन नामक पदार्थ पाया जाता है जो खून के थक्के को रोकने के लिए प्लेटलेट पर काम करता है. इसलिए हल्दी के सेवन से खून के थक्के बनने की संभावना कम होती है.
  2. मछली और मछली का तेल
    मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड ईपीए और डीएचए होता है जिसमें खून को पतला करने से गुण होते हैं. ईपीए और डीएचए खून को पतला करने में मदद करते हैं. मछली के तेल का सेवन कैप्सूल की तरह किया जा सकता है. इसलिए मछली का ते भी खून को पतला करने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
  3. केयेन मिर्च
    केयेन मिर्च के कई लाभों में से एक ये है कि इसका लाभ हमें खून को पतला करने में भी मिलता है. केयेन मिर्च में खून को पतला करने के लिए उच्च मात्रा में सेलिसिलेट होता है. केयेन मिर्च का सेवन खाने में भी किया जा सकता है. खून को पतला करने के साथ यह खून प्रेशर को सामान्य रखकर खून सर्कुलेशन को नियमित करता है.
  4. अदरक
    अदरक में भी सेलिसिलेट होता है जो कई पौधों में पाया जाता है. एसिटाइल सेलिसिलिक एसिड, सेलिसिलेट से उत्पन्न होता है जिसे एस्पिरिन भी कहा जाता है. यह स्ट्रोक से रोकथाम करने में मदद करते हैं. एवोकाडो, बेरी, चेरी जैसे कुछ पदार्थों में सेलिसिलेट होता है जो खून को पतला करने में मदद करते हैं. अदरक में सूजन कम करके मांसपेशियों को आराम दिलाने के भी गुण होते हैं. इसलिए आप अदरक को भी खून को पतला करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं.
  5. लहसुन
    लहसुन के औषधीय गुणों से तो आप परिचित होंगे ही. लहसुन में कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में फ्री रेडिकल को नष्ट करने में मदद करते हैं. इसके साथ ही लहसुन खून प्रेशर को सामान्य रखकर खून को पतला करने में मदद करता है जिससे रक्त के प्रवाह में सुधार होता है. अतः यदि आपको खून को पतला करना है तो आप लहसुन का सेवन कर सकते हैं.

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गाढ़ा खून को पतला कैसे करें?

खून पतला करने के उपाय.
दालचीनी दालचीनी में कौमारिन नाम का एक यौगिक होता है, जिसमें रक्त को पतला करने वाले गुण होते हैं। ... .
पानी ऐसा करने के लिए आपको एक दिन में 1-2 लिटर पानी पीना चाहिए। ... .
लाल मिर्च ... .
अंगूर ... .
लहसुन ... .
प्याज ... .
फिश ऑयल.

खून पतला करने की कौन सी गोली है?

एक्सेलटो 10mg टैबलेट एक्सेलटो 10mg टैबलेट एक दवा है जिसे एंटीकोगुलेंट या ब्लड थिनर (खून पतला करने की दवा) के नाम से जाना जाता है. यह खून के थक्के बनना की रोकथाम और इलाज करने में मदद करता है. इसका इस्तेमाल स्ट्रोक और हार्ट अटैक के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है.

खून को पतला करने के लिए क्या खाना चाहिए?

खून पतला करने के उपाय - Khun Patla Karne Ke Upay in Hindi.
हल्दी हल्दी में औषधीय गुणों की भरमार होती है. ... .
मछली और मछली का तेल मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड ईपीए और डीएचए होता है जिसमें खून को पतला करने से गुण होते हैं. ... .
केयेन मिर्च ... .
अदरक ... .

लहसुन खाने से खून पतला होता है क्या?

लहसुन में खून पतला करने वाले गुण होते हैं. अगर आप अधिक मात्रा में लहसुन का सेवन करते हैं, तो आपको ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है. यह समस्या सर्जरी, चोट होने पर अधिक खतरनाक हो सकती है. बहुत ज्यादा सेवन करने पर लहसुन में मौजूद allicin कंपाउंड लिवर में विषाक्त पदार्थों का स्तर बढ़ा सकता है.