बहुत ज्यादा बाल झड़ने का क्या कारण है? - bahut jyaada baal jhadane ka kya kaaran hai?

Reason of hair loss: तेजी से बाल झड़ना  किसी को भी परेशान करने के लिए काफी है. जब किसी के बाल झड़ने लगते हैं तो उसे यह डर सताने लगता है कि बाल झड़ने की वजह से वह धीरे-धीरे कहीं गंजे ना हो जाएं. बालों को झड़ने से रोकने के लिए ज्यादातर लोग महंगे तेल और दवाओं का सहारा तक लेने लगते हैं, ताकि उनकी इस समस्या का समाधान हो जाए. ऐसे में आपको यह जानना बेहद जरूरी है कि आखिर बाल क्यों झड़ते हैं? 

तो इसलिए झड़ने लगते हैं बाल...
हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि महिला हो या पुरुष, युवा हो या बुजुर्ग किसी न किसी चीज से परेशान है. बाल झड़ने के पीछे प्रदूषण, तनाव या खराब लाइफस्टाइल भी एक वजह हो सकती है. इसके अलावा कोई लंबी बीमारी, शारीरिक व मानसिक तनाव, दवाइयों के साइड इफेक्ट्स या पोषण में किसी चीज की कमी होना भी बाल झड़ने का कारण बन सकता है. वहीं डैंड्रफ की वजह से भी बाल झड़ने लगते हैं.

बाल झड़ने के 5 कारण (5 reasons for hair loss)

  • पहला कारण- लगातार गलत हेयरस्टाइल की वजह से अपने बाल खोने लगते हैं. कुछ लोग बालों को रबर बैंड से कसकर बांधते हैं. बहुत ऊपर से चोटी बनाना या पोनीटेल बनाने से भी बाल टूटने लगते हैं. 
  • दूसरा कारण- महिलाओं में बर्थ कंट्रोल पिल्स, प्रेग्नेंसी, बच्चे को जन्म, मेनोपॉज की वजह से हार्मोन में आए बदलाव की वजह से भी बाल टूट सकते हैं.
  • तीसरा कारण- थॉयराइट डिसऑर्डर, सिफलिस, आयरन की कमी या इन्फेक्शन की वजह से भी बाल झड़ सकते हैं.
  • चौथा कारण- कई बार कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट की वजह से भी बाल झड़ना शुरू हो सकता है. विटामिन ए की अधिकता की वजह से भी बाल टूट सकते हैं.
  • पांचवा कारण- ज्यादा डाइटिंग या खाने में पोषक तत्वों की कमी से बाल झड़ सकते हैं. प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की कमी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है.

किन बातों का ध्यान रखें ?

  1. महिलाएं बालों को ज्यादा कसकर न बांधे. ऐसा करने से ज्यादा बाल टूट सकते हैं.
  2. इसके अलावा कंघी को हमेशा साफ रखें.
  3. बाहर निकलते समय धूप में सिर को ढक लें. इससे बाल सूरज की हानिकारक किरणों और प्रदूषण से बचे रहेंगे.
  4. बालों को गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए, ऐसा करने से बाल रूखे, बेजान और खराब हो सकते हैं.
  5. सबसे ज्यादा जरूरी है तनाव या चिंता से दूर रहना, योग करना या ध्यान लगाना.

ये भी पढ़ें: 40 की उम्र में भी दिखना है जवां और खूबसूरत तो फॉलो करें ये 5 टिप्स, आसपास भी नहीं आएंगे बुढ़ापे के लक्षण!

यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.

तेजी से झड़ते बालों को कैसे रोके?

1.अंडे का हेयर मास्क अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, सल्फर, जिंक और फास्फोरस पाए जाते हैं जो बालों के लिए बहुत ही जरूरी तत्‍व हैं. इसकी मदद से आप झड़ते बालों को गिरने से रोक सकते हैं. ये आपके बालों को मजबूत करने, बालों के विकास को बढ़ावा देनें और दोमुंहे बालों को रोकने का काम करता है.

बालों का झड़ना कौन सी बीमारी है?

क्या है एलोपेशिया ? ऑस्कर के इस चर्चे के बाद इस बीमारी का नाम और भी वायरल हो गया। एलोपेशिया अरेटा जो कि इसका पूरा नाम है, असल मे एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर होता है। इसमें मरीज के सिर के बाल ही नहीं, बल्कि शरीर में किसी भी जगह के बाल झड़ सकते हैं।

बाल झड़ने का सबसे बड़ा कारण क्या है?

बालों के झड़ने से आत्मविश्वास में कमी आ सकती है, जिससे एंग्‍जाइटी और मानसिक तनाव जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। सामान्य दिनों में 50-100 बालों का झड़ना आम बात है, लेकिन जब किसी को बाल झड़ने की समस्या होती है तो उसके रोजाना औसतन 150 बाल झड़ते हैं।

बहुत ज्यादा बाल झड़ने पर क्या करें?

5 घरेलू उपाय, बालों को झड़ने से बचाए.
बालों की तेल मालिश - अपने बालों को खोने का नुकसान कम करने के लिए जो पहला कदम आप उठा सकते हैं वह है तेल के साथ अपने सिर की मालिश करना। ... .
आंवला - बालों के प्राकृतिक और तेज़ी से विकास के लिए, आप आंवले का भी उपयोग कर सकते हैं। ... .
मेथी - मेथी बालों के झड़ने के उपचार में बहुत प्रभावी है।.