आज के युग में शारीरिक शिक्षा की क्या आवश्यकता है? - aaj ke yug mein shaareerik shiksha kee kya aavashyakata hai?

शारीरिक शिक्षा का महत्व पर निबंध (Essay on importance of physical education): शारीरिक शिक्षा शिक्षा का अभिन्न अंग है. यह शिक्षा मनुष्य के क्रमबद्ध विकास के साथ-साथ सभ्यता के विकास में मदद करती है. इसलिए, दुनिया के कई हिस्सों में, शारीरिक शिक्षा पर विशेष जोर दिया जाता है. शारीरिक शिक्षा भी हमारे देश में पाठ्यक्रम में शामिल है. शारीरिक शिक्षा केवल शारीरिक शिक्षा के बारे में नहीं है, यह स्वस्थ शरीर बनाने, मानसिक स्वास्थ्य और अच्छी नागरिकता विकसित करने में भी मदद करता है.

अनादिकाल से ही मानव समाज में शारीरिक शिक्षा का प्रचलन रहा है. राजनीतिक, सामाजिक और आर्थिक असमानता से प्रभावित होकर, इसने विभिन्न देशों में विभिन्न आयामों को अपनाया है. यह सूचना मिलता है कि शारीरिक शिक्षा प्रागैतिहासिक युग में भी मनुष्यों के साथ बहुत लोकप्रिय है.

तो बिना देरी किये चलते हमारे मुख्य लेख की ओर जो है शारीरिक शिक्षा पर निबंध (Essay on importance of physical education).

प्रस्तावना

शारीरिक शिक्षा सामान्य शिक्षा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण और आवश्यक हिस्सा है. शिक्षा का मतलब केवल विभिन्न शास्त्रों का अध्ययन नहीं है या इसका दायरा विभिन्न मानसिक गतिविधियों तक सीमित नहीं है. सही शिक्षा मनुष्य के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास में मदद करती है. इसलिए अंग्रेजी में कहा जाता है, ‘Education is the development of the body, mind, and spirit.’ शरीर और मन एक दूसरे के पूरक हैं. इन दोनों में से एक का विकास  बाधित होता है, तो दूसरे पर भी प्रभाब पड़ता है. इसलिए शिक्षा में मानसिक शिक्षा जितनी ही महत्वपूर्ण है, शारीरिक शिक्षा भी उतनी ही महत्वपूर्ण है. गांधीजी ने एक बार कहा था, ‘Today I know that physical training should have as much place in the curriculum as mental training.’ इससे शारीरिक शिक्षा के महत्व को समझा जा सकता है.

शारीरिक शिक्षा की आवश्यकता

मानव जीवन सक्रिय है. किसी भी कर्म में संलग्न होने के लिए मनुष्य का अच्छा स्वास्थ्य और शारीरिक शक्ति और क्षमता आवश्यक है. इसके लिए बचपन से इंसान को बेहतर शारीरिक गठन की जरूरत होती है. शरीर के समुचित विकास के लिए खेलों में भाग लेना महत्वपूर्ण है. शारीरिक विकास होने से, मन उत्साह और उमंग से भर जाता है, साथ ही किसी भी मानसिक और आध्यात्मिक कार्य के लिए प्रेरणा देता है. इसलिए अपने शरीर, अच्छी सेहत और शरीर की साफ-सफाई का ध्यान रखना जरूरी है. एक स्वस्थ शरीर को जीवन की प्राथमिक आवश्यकता माना जाता है. शारीरिक क्षमता और अच्छा मानसिक विकास स्वस्थ जीवन की पहचान है. इसीलिए कहा जाता है: ‘a sound mind in a sound body is a thing to pray for.’ इसलिए, कम उम्र से ही शारीरिक शिक्षा में सभी का शिक्षित होना जरूरी है.

शारीरिक शिक्षा का रूप और दायरा

विभिन्न खेलों जैसे कबड्डी, फुटबॉल, क्रिकेट, हॉकी आदि में भाग लेना शारीरिक शिक्षा का हिस्सा है. इसके अलावा, सुबह और शाम को खुले में चलना, आदि भी शारीरिक शिक्षा के दायरे में शामिल हैं. रुचि के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति अपने शरीर को सुंदर, मजबूत और फिट बनाने के लिए हर दिन उपरोक्त कुछ शारीरिक अभ्यास करता है. इसके अलावा, विभिन्न प्रकार की आसन का अभ्यास करने से मनुष्यों विभिन्न बीमारियों के प्रभाव से बचाता है.

स्कूल पाठ्यक्रम में शारीरिक शिक्षा

शारीरिक शिक्षा आज के स्कूल पाठ्यक्रम में अंतर्निहित है और स्कूल स्तर पर, छात्रों को उचित शारीरिक शिक्षा प्रदान करने के कई व्यवस्थाएं हैं. माध्यमिक विद्यालयों में उचित रूप से प्रशिक्षित शारीरिक शिक्षा शिक्षक भी कार्यरत हैं. वे स्कूल में विभिन्न प्रकार के शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम चलाने के जिम्मेदारी लेते हैं. छात्रों को खेल का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से लगभग हर माध्यमिक स्कूल में हर साल वार्षिक खेल प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं. आजकल ब्लॉक स्तर पर, प्राथमिक विद्यालयों की एक संयुक्त खेल प्रतियोगिता हर साल आयोजित की जाती है.

इसके बिना शिक्षा

इसके बावजूद, कई छात्र शारीरिक शिक्षा के प्रति ध्यान नहीं देते हैं. कुछ प्रतिभावान स्टूडेंट्स स्पोर्ट्स में बिल्कुल भी हिस्सा नहीं लेते हैं. और जब उन्हें इसमें भाग लेने के लिए मजबूर किया जाता है, तो बहुत हतोत्साहित और हृदयहीन रवैये से भाग लेते हैं. वे हमेशा विद्या अध्ययन पर केंद्रित होते हैं, और अपने स्वयं के शारीरिक विकास के बारे में सोचते ही नहीं हैं. उन्हें यह समझने की आवश्यकता है कि शारीरिक शिक्षा व्यक्तित्व विकास के लिए आवश्यक समग्र प्रणाली का एक अनिवार्य हिस्सा है. इसके बिना शिक्षा अधूरी मानी जाती है. कोई भी व्यक्ति कितना भी गुणवान, बुद्धिमान क्यों न हो, वह अपने जीवन में उचित शारीरिक विकास और मजबूत और सुगठित शरीर के बिना सुख प्राप्त नहीं कर सकता है. यह स्थिति उसके व्यक्तित्व के पूर्ण विकास के लिए विभिन्न बाधाएँ खड़ी करती है. इसलिए, कम उम्र से ही शारीरिक शिक्षा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है.

शारीरिक शिक्षा के लिए आवश्यकता से अधिक समय निवेश करने के परिणाम

दूसरी ओर, कुछ छात्रों शारीरिक शिक्षा के लिए जरूरत से ज्यादा समय लगाकर अपनी बुनियादी जिम्मेदारियों को भूल जाते हैं. कई प्रतिभाशाली स्टूडेंट्स पुरस्कार जीतने की उम्मीद में हो या जीत में खुशी मनाने के लिए  दिन-रात अपने पसंदीदा खेल या व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं. इसके वजह से उनके मानसिक और आध्यात्मिक विकास में बाधा आती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि अत्यधिक व्यायाम या शारीरिक परिश्रम अक्सर विपरीत परिणाम देता है. इस बात से कोई इंकार नहीं करेगा कि विशेष रूप से क्रिकेट की लोकप्रियता ने कई छात्रों को इन दिनों पढ़ने से दूर कर दिया है. चाहे वे क्रिकेट खेल रहे हों या गेम देख रहे हों या गेम की डिटेल सुन / देख रहे हों, वे अपना बहुत सारा कीमती समय बर्बाद करते हैं. क्रिकेट खेलना दोष नहीं है. इसलिए ऐसा कहा जाता है, ‘Read while you read and play while you play, that is the way to be happy’.

उपसंहार

सभ्यता के विकास के साथ, शारीरिक शिक्षा के प्रति जनता का रवैया बदल गया है. शारीरिक शिक्षा में सुधार से देश और राष्ट्र को भी लाभ होगा. छात्रों और युवा समूहों को विशेष रूप से इससे प्रोत्साहित किया जाता है. समाज के सभी वर्गों के लोगों को खुद को ढालने का उपयुक्त ज्ञान केवल शारीरिक शिक्षा के माध्यम से प्राप्त होता है.

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