अगर आप मछली ज्यादा खाती हैं तो इसके ऊपर इन फूड्स का सेवन करना आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
शरीर को हेल्दी बनाए रखने के लिए समय-समय पर पोषक तत्वों का सेवन करना बहुत जरूरी है। इसलिए लोग अपने आहार में फल, सब्जियों के साथ-साथ मांसाहारी फूड्स भी शामिल करते हैं खासकर मछली को। इसलिए क्योंकि मछली एक ऐसा मांसाहारी फूड है, जिसका सेवन करने से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं क्योंकि मछली में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व शामिल होते हैं।
मगर क्या आप जानते हैं कि मछली के ऊपर कुछ फूड्स का सेवन करना हमारे लिए नुकसानदायक साबित हो सकते हैं। जी हां, आपकी बॉडी पर सफेद निशान हो सकते हैं इसलिए आज हम डॉक्टर गुलबहार अंसारी (B.U.M.S) द्वारा बताए गए कुछ ऐसे फूड्स के नाम बता रहे हैं, जिसे आपको मछली के ऊपर नहीं खाना चाहिए।
दही
मछली खाने के बाद दही का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि कहा जाता है कि दही खाने से एलर्जी और पेट खराब होने की समस्या हो जाती है। बता दें कि कई शोध के अनुसार मछली में मौजूद प्रोटीन और दही में मौजूद प्रोटीन का कॉम्बिनेशन मिलकर जहर बन जाता है, जिससे चर्म रोग होने का खतरा बढ़ जाता है।
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बटर मिल्क
कई लोगों को लगता है कि मछली के ऊपर सिर्फ गाय या फिर भैंस का दूध नहीं पीना चाहिए। मगर ऐसा नहीं है आप मछली के ऊपर बटर मिल्क भी नहीं पी सकते क्योंकि अगर आप ऐसा करते हैं, तो चर्म रोग होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए बेहतर होगा कि आप मछली के ऊपर बटर मिल्क का सेवन करने से परहेज करें।
कॉफी या चाय
कई लोगों को खाने के बाद कॉफी या चाय पीने का शौक होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि आपको मछली के ऊपर कॉफी या फिर चाय पीना नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि चाय में मौजूद कैफीन मछली के साथ मिलकर जहरीले हो जाते हैं, जो शरीर के लिए अच्छे साबित नहीं होते। अगर आप मछली के ऊपर चाय पी रहे हैं, तो कोशिश करें कि 2 से 3 घंटे के अंतराल के बाद सेवन करें। (सेहत के लिए चाय अच्छी है या कॉफी)
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दूध
आप हमेशा यकीनन अपने बुर्जुगों से सुनते आए होंगे कि मछली के ऊपर दूध नहीं चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि दूध में पाए जाने वाले पोषक तत्व मछली के पोषक तत्वों के साथ मिलकर शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। इसके बाद कई तरह की शारीरिक समस्याएंपैदा हो जाती हैं जैसे- चर्म रोग, एलर्जी आदि। वहीं, अगर आप दूध पी रहे हैं तो कोशिश करें कि एक दिन बाद ही पिएं।
हालांकि, मछली के ऊपर इन फूड्स को खाने से आपको चर्म रोग होगा हम इसका दावा नहीं करते हैं क्योंकि इसके नुकसान आपके शारीरिक क्षमता के ऊपर निर्भर करते हैं। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
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चाय पीने के बाद मछली कब खा सकते हैं?...
मछलीचायस्वास्थ्य
Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj
Founder & Director - Kashyap Yogpith
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मां का क्वेश्चन है कितने चाय पीने के बाद मछली कब खा सकते हैं देखिए चाय पीने के 10:15 मिनट बाद मछली खा सकते हैं से चाय पीने से और मछली खाने से कोई संबंध नहीं है लेकिन 10:15 मिनट का अगर आप कह सकते हैं तो शरीर के ऊपर किसी तरह के बेड इफेक्ट नहीं होगी आप अब से 15 मिनट बाद चाय पीने के मछली खा सकते हैं धन्यवाद
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