हमारा खून जीवन भर हमारे शरीर में लगातार बहता रहता है। जब आपको कोई चोट लगती है और त्वचा कट या छिल जाती है तो खून एक जगह जमकर ज़्यादा बहाव को रोकता है। यह जमाव या थक्का खून रोकने के लिए आवश्यक है और ऐसे मामलों में स्वास्थ्यकर एवं जीवनदायी साबित होता है। पर कई बार थक्का ऐसी परिस्थितियों में भी उत्पन्न होता है जब इसकी ज़रुरत नहीं होती। एक बार उद्देश्य पूरा होने पर यह ढीला नहीं पड़ता। ऐसी परिस्थिति में यह थक्का कई गंभीर समस्याओं जैसे दिल के दौरे और लकवे का भी कारण भी बन सकता है।
पैरों में जमने वाले खून के थक्के त्वचा की सतह की गहराइयों में गहरी नसों में बनते हैं। ऐसे थक्के आमतौर पर निचले पैर, कूल्हे या जाँघों पर बनते हैं, पर ये हाथों पर भी पैदा हो सकते हैं। इस स्थिति को डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) कहते हैं।
जब वेरिकोस नसें खून के थक्कों का कारण बनती हैं
वेरिकोस नसें आमतौर पर त्वचा की सतह के पास पैरों पर देखी जाती हैं। पैरों की ये मुड़ी, बाहर की ओर निकली और गाँठदार नसें खून के प्रवाह को धीमा कर सकती हैं। इसके फलस्वरूप ऊपरी रूप से खून के थक्के बनने लगते हैं। वेरिकोस नसों के साथ ये थक्के पीड़ित क्षेत्र में या प्रभावित नस के पास सूजन, दर्द, पीड़ा या जलन पैदा करते हैं।
वेरिकोस नसों से संबंधित ऊपरी थक्के आमतौर पर टूटते नहीं हैं और फेफड़ों तक पहुंचकर पल्मोनरी एम्बोलिस्म (पीई) की समस्या पैदा करते है। अतः डीवीटी वेरिकोस नसों से संबंधित नहीं है।
पर अगर वेरिकोस नसें काफ़ी बड़ी और गंभीर स्थिति में हैं तो डीवीटी की संभावना अधिक होती है। इस स्थिति में यह ज़रूरी है कि आप डीवीटी की संभावना की जाँच करने के लिए अपने स्वास्थ्यसेवा प्रदाता से बात करें।
हमारे लिए यह जानना ज़रूरी है कि वेरिकोस नसें केवल एक साधारण समस्या नहीं हैं। अगर इसे नज़रअंदाज़ किया गया तो यह डीवीटी, पल्मोनरी एम्बोलिस्म, अल्सर एवं कई अन्य समस्याएँ पैदा कर सकती हैं।
यह ब्लॉग यह पता लगाने में आपकी मदद करेगा कि नसों की समस्याएँ बढ़ रही हैं या नहीं और आपके पैरों में खून जमना शुरू होने की प्रक्रिया पहचानने में भी आपकी मदद करेगा।
खून के थक्कों के लक्षण
डीवीटी की संभावना अधिक है यदि आपकी जीवनशैली निष्क्रिय या अधिक बैठे रहने वाली है – विशेषकर सर्जरी के बाद या किन्हीं स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की वजह से बिस्तर पर पड़े रहना। यदि आप नीचे दिए गए लक्षणों में कोई भी अनुभव करते हैं तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें:
सूजन: सूजन ठीक उस जगह पर हो सकती है जहाँ खून का थक्का जमा है। कई बार ऐसा भी संभव है कि आपका पूरा हाथ या पैर सूज जाए।
रंग में परिवर्तन: प्रभावित भाग में लाल या नीले रंग का आभास दिखाई दे सकता है या कई बार त्वचा रंगहीन और मुरझाई हुई लग सकती है। त्वचा के प्राकृतिक रंग में कोई भी बदलाव होने से सहायता की आवश्यकता है। आपकी त्वचा में काफी खुजली भी हो सकती है।
गर्म त्वचा: खून का थक्का जमने से आपकी त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों के मुकाबले अधिक गर्म लगती है।
दर्द: विशेषकर पैर मुड़े होने की स्थिति में पैरों में मरोड़ और दर्द थक्कों की समस्या से जुड़े हैं। आपको होने वाला दर्द थक्के के आकार और स्थिति पर निर्भर करता है।
साँस लेने में परेशानी: अगर आपको साँस लेने में तकलीफ हो रही है तो यह एक गंभीर समस्या है और इसे नज़रअंदाज़ न करें। अगर इसके बाद आपको गंभीर रूप से खाँसी होती है, तो इस बात की संभावना प्रबल है कि थक्का आपके फेफड़ों तक पहुँच गया है। इससे भी गंभीर स्थिति में कई लोगों का खाँसते हुए खून भी निकल सकता है। ऑक्सीजन की कमी से आपको चक्कर भी आ सकते हैं।
डीवीटी और पीई को दूर करने का सबसे बेहतर उपाय इस समस्या की जल्दी पहचान एवं इलाज है। अपनी समस्या का श्रेष्ठ निदान और इलाज प्राप्त करने के लिए आज ही ऐविस वैस्कुलर सेंटर आएँ।
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रक्त का थक्का शरीर में आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के घावों को ठीक करने में मदद करता है। हालांकि, वे जोखिम भरे हो सकते हैं जब वे नसों के अंदर अनुपयुक्त रूप से बनते हैं और रक्त प्रवाह को बाधित करते हैं। रक्त के थक्कों, उनके लक्षणों, कारणों और यदि वे आपके स्वास्थ्य के लिए कोई जोखिम पैदा करते हैं, तो इसके बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।
रक्त के थक्के क्या हैं, और वे कैसे बनते हैं?
जब रक्त का एक झुरमुट अपनी तरल अवस्था खोकर अर्ध-ठोस या जेल जैसा हो जाता है, तो इसे रक्त का थक्का कहा जा सकता है।
स्थिर रक्त के थक्के आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन जब वे हिलना शुरू करते हैं तो वे संभावित रूप से आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। रक्त के थक्के रक्त के प्रवाह को रोक सकते हैं यदि वे आपकी नसों से आपके हृदय या आपके फेफड़ों तक जाने लगते हैं, जो एक चिकित्सा आपात स्थिति है।
- धमनी का थक्का : जब किसी धमनी में रक्त का थक्का बन जाता है, तो इसे धमनी का थक्का कहते हैं। धमनी का थक्का तुरंत लक्षण पैदा करता है, जिसमें गंभीर दर्द, शरीर के अंगों का पक्षाघात , या दोनों शामिल हैं। इन लक्षणों को आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है क्योंकि इससे स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ सकता है।
- शिरापरक थक्का : यह एक रक्त का थक्का होता है जो एक नस में होता है। शिरापरक थक्के समय के साथ अधिक धीरे-धीरे बनते हैं। हालांकि, ये थक्के अभी भी जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं। सबसे गंभीर प्रकार के शिरापरक थक्के को डीप वेन थ्रोम्बोसिस के रूप में जाना जाता है ।
डीप वेन थ्रॉम्बोसिस सबसे आम प्रकार का रक्त का थक्का है जो आपकी नसों में विकसित होता है, लेकिन यह आपके फेफड़ों, श्रोणि, बाहों और मस्तिष्क में भी हो सकता है। ऐसा अनुमान है कि भारत में हर साल रक्त के थक्कों के लगभग 3000 मामले सामने आते हैं।
रक्त के थक्के के लक्षण क्या हैं?
लंबे समय तक बैठना और बिस्तर पर आराम करना, धूम्रपान, मोटापा , कैंसर, लंबी अवधि, जन्म नियंत्रण, या हार्मोनल गोलियां रक्त के थक्कों के विकास के कुछ कारण हैं। आप यह पता नहीं लगा सकते हैं कि आपके पास चिकित्सकीय हस्तक्षेप के बिना रक्त का थक्का है या नहीं। हालांकि, मानव शरीर में कुछ ध्यान देने योग्य और दृश्यमान लक्षण मौजूद हैं जो इस तरह के थक्कों के अस्तित्व का संकेत दे सकते हैं, जैसे:
- आपकी त्वचा के एक विशिष्ट क्षेत्र में सूजन, दर्द, गर्म सनसनी और कोमलता के साथ मलिनकिरण पैर या बाहों में रक्त के थक्के के लक्षण हैं।
- सांस फूलना, सिर चकराना और सीने में भारीपन महसूस होना हृदय में रक्त के थक्कों के लक्षण हैं। इस तरह का थक्का खतरनाक है क्योंकि अगर इसका तुरंत इलाज नहीं किया गया तो यह बड़े पैमाने पर दिल का दौरा पड़ सकता है।
- पेट में दर्द, ऐंठन और सूजन आपके पेट में खून के थक्के जमने के लक्षण हो सकते हैं। हालांकि, ये फूड पॉइजनिंग या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल इंफेक्शन के भी लक्षण हैं।
- आपकी दृष्टि और बोलने की क्षमता में अचानक कठिनाई, गंभीर सिरदर्द के साथ यह संकेत दे सकता है कि आपके मस्तिष्क में रक्त का थक्का हो सकता है । ये थक्के संभावित रूप से खतरनाक भी हो सकते हैं क्योंकि ये स्ट्रोक का कारण बन सकते हैं।
- सांस लेने में तकलीफ, खांसी में खून आना , अचानक सांस लेने में तकलीफ (बिना शारीरिक गतिविधि के), धड़कन, सीने में दर्द और तेजी से हृदय गति आपके फेफड़ों में रक्त के थक्कों के लक्षण हैं। इसे पल्मोनरी एम्बोलिज्म कहते हैं।
डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
दुनिया में लगभग 50% लोगों को इस बात की जानकारी नहीं है कि उनके पास आंतरिक रक्त के थक्के हैं क्योंकि स्थिति की लगातार स्पर्शोन्मुख प्रकृति है। फिर भी, यदि सीने में दबाव, अचानक सांस लेने में तकलीफ और सांस लेने में कठिनाई सहित लक्षण होते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके पास रक्त का थक्का है या नहीं, वे एक गैर-इनवेसिव अल्ट्रासाउंड आयोजित करने की संभावना रखते हैं । जांच के बाद, वे आपकी उपचार योजना शुरू करेंगे।
रक्त के थक्कों से जुड़े जोखिम कारक
कुछ जोखिम कारक रक्त के थक्के के जोखिम को बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, हाल ही में अस्पताल में रहना (विशेषकर वह जो लंबा हो या किसी बड़ी सर्जरी से संबंधित हो) आपके रक्त के थक्के के जोखिम को बढ़ाता है।
अन्य सामान्य कारक जो आपको रक्त के थक्के के लिए सामान्य जोखिम में डाल सकते हैं, वे हैं:
- आयु, खासकर यदि आप 65 वर्ष से ऊपर हैं।
- लंबी यात्रा, जिसमें कोई भी यात्रा यात्रा शामिल है जिसमें आपको एक बार में 4 घंटे से अधिक बैठना पड़े।
- लंबे समय तक गतिहीन रहना या बिस्तर पर आराम करना।
- गर्भावस्था
- मोटापा
- कैंसर
- धूम्रपान
- कुछ गर्भनिरोधक गोलियां।
- रक्त के थक्कों का पारिवारिक इतिहास।
रक्त के थक्कों को बनने से रोकने के लिए निवारक उपाय
यदि आप इन उपायों का पालन करते हैं, तो आप रक्त के थक्कों को होने से रोक सकते हैं, जैसे:
- सक्रिय रहें और नियमित व्यायाम करें
- कम नमक का सेवन
- लंबे समय तक बैठे या खड़े न रहें
- डॉक्टर के निर्देशानुसार वजन कम करें
- ढीले-ढाले कपड़े पहनें
- जब आप सो रहे हों तो अपने पैरों को ऊपर उठाकर रखें
- पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें
- यदि आप गर्भवती हैं, तो लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने और बैठने से बचें
- अपने पैरों को अपने दिल के स्तर से 6 इंच ऊपर उठाएं क्योंकि यह आपके शरीर को स्वाभाविक रूप से रक्त प्रसारित करने में मदद कर सकता है
संभावित इलाज के विकल्प क्या हैं?
रक्त के थक्कों से छुटकारा पाने के लिए सबसे आम उपचार विकल्प रक्त को पतला करने वाला है। कुछ थक्कारोधी दवाओं को इंजेक्ट किया जाता है या, व्यक्ति को उन्हें निगलने की आवश्यकता होती है। एक डॉक्टर से संपर्क करें, जो आपकी स्थिति के लिए उपयुक्त दवाएं लिखेंगे।
अपनी बड़ी नस में या अपने पेट के क्षेत्र में वेना कावा फिल्टर डालना भी एक विकल्प है और यदि आप रक्त को पतला करने वाली दवाएं नहीं ले सकते हैं तो यह निर्धारित है।
अंत में, संपीड़न स्टॉकिंग्स डॉक्टर द्वारा निर्धारित मोज़े हैं जो रक्त पूलिंग और थक्के को रोक सकते हैं। यदि आप इन मोजे को दिन में कम से कम 2 घंटे पहनते हैं, तो गहरी शिरा घनास्त्रता की सूजन की संभावना गायब हो जाएगी।
निष्कर्ष
हमने यहां बताया है कि रक्त के थक्के कैसे बनते हैं, शरीर के कौन से अंग बनते हैं, और उनके संभावित लक्षण। पेट में ऐंठन, सांस की तकलीफ, आपकी दृष्टि में अचानक कठिनाई; रक्त के थक्कों के विभिन्न लक्षण हो सकते हैं। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का सामना करते हैं तो आप अपने डॉक्टर से मिलें। यदि रक्त के थक्कों का उपचार नहीं किया जाता है, तो वे स्ट्रोक और दिल के दौरे का अधिक प्रसार दिखा सकते हैं। इसलिए हमेशा हाइड्रेटेड रहना, कम नमक खाना और ढीले-ढाले कपड़े पहनना कुछ निवारक रणनीतियाँ हैं जिनका पालन करके आप रक्त के थक्कों से बच सकते हैं। किसी भी प्रश्न के मामले में, अपोलो अस्पताल में अपनी नियुक्ति की बुकिंग के लिए अभी 1860-500-1066 पर कॉल करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)
डीप वेन थ्रॉम्बोसिस और पल्मोनरी एम्बोलिज्म में कौन अधिक खतरनाक है?
फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता एक अधिक खतरनाक प्रकार का रक्त का थक्का है क्योंकि गहरी शिरा घनास्त्रता के विपरीत, संपूर्ण रक्त वाहिका को बाधित करता है।
क्या रक्त के थक्कों के पुनर्वास के लिए शारीरिक व्यायाम महत्वपूर्ण है?
यदि आप पहले से ही रक्त के थक्के के लिए इलाज कर चुके हैं, तो शारीरिक व्यायाम अत्यंत महत्वपूर्ण हो जाता है। यह रक्त प्रवाह को प्राकृतिक और सक्रिय रख सकता है और यहां तक कि आगे के थक्कों को होने से भी रोक सकता है।
अगर मुझे रक्त के थक्के का पता चला है तो क्या मैं यात्रा कर सकता हूं?
आप यात्रा कर सकते हैं, लेकिन संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनने का प्रयास करें क्योंकि आप अधिक समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहेंगे। इसके अलावा, चलने और अपने पैरों को फैलाने के लिए छोटे ब्रेक लेने का प्रयास करें। इसके अलावा, रक्त के थक्कों को बिगड़ने से रोकने के लिए अपनी बैठने की स्थिति को भी बदलें।