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एलोवेरा जेल के एंटी-बैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण आपकी त्वचा को – खासतौर पर, आपके चेहरे और गर्दन की नाजुक त्वचा को कई तरह के फायदे पहुँचा सकते हैं। वैसे तो एलोवेरा कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का मुख्य इंग्रेडिएंट होता है, आप चाहें तो सीधे अपने चेहरे पर लगाने के लिए एकदम प्योर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। सही तरीके से लगाए जाने पर, जेल फाइन लाइन्स और रिंकल्स को कम करने के लिए, आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है। इसे मुहांसों की दिखावट को कम करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।[१]
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एलोवेरा जेल को आराम से अपनी उँगलियों से लगाएँ: एलोवेरा जेल से अपनी त्वचा पर पूरा फायदा पाने के लिए, इसे हल्के से लगाएँ। इससे अपने चेहरे पर बहुत अच्छी तरह से मसाज करने की कोई जरूरत नहीं है। अगर जेल बहुत गहराई तक सोख लिया जाए, तो इसका उल्टा असर भी पड़ सकता है और इससे आपका चेहरा रूखा भी बन सकता है।[२]
- जेल की एक पतली सी परत ही इस्तेमाल करें। इसे एकदम भर-भर के इस्तेमाल करने की कोई जरूरत नहीं है। एक ज्यादा मोटी परत से आपको कोई ज्यादा फायदा नहीं मिलने वाला है।
- अच्छे परिणाम पाने के लिए, एलोवेरा जेल को 10 मिनट्स के लिए अपने चेहरे पर ही छोड़ दें, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और थपथपाकर सुखा लें। प्योर एलोवेरा जेल को अगर बहुत देर के लिए चेहरे के ऊपर लगा छोड़ दिया जाए, तो उससे रूखापन आ सकता है।
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अपने चेहरे को दिन में दो बार एलोवेरा जेल से साफ करें: एलोवेरा जेल को जब सही तरह से इस्तेमाल किया जाए, तो ये एक अच्छे फेशियल क्लींजर और मॉइस्चराइज़र, दोनों का ही काम कर सकता है। सुबह और शाम को, अपनी त्वचा पर एक पतली सी परत लगा लें। ठंडे पानी से धो लें और फिर अपने चेहरे को थपथपा कर सुखा लें।[३]
- अपने चेहरे की त्वचा को, खासकर कि आँखों के आसपास की त्वचा को रगड़ने से बचें। ये आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा सकता है और कमजोर बना सकता है।
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ऑइली स्किन के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग फेशियल स्क्रब तैयार करें: अगर आपकी त्वचा ऑइली है और उस पर मुहाँसे आते हैं, तो आप सारे ट्रेडीशनल मॉइस्चराइजर्स को अपनी त्वचा की मुहाँसे देने की प्रवत्ति को और बढ़ाते हुए पाएँगी। आपके पोर्स को ब्लॉक कर सकने लायक डैड स्किन सेल्स को आसानी से हटाने और साथ ही त्वचा को हैल्दी नमी देने लायक एक असरदार स्क्रब बनाने के लिए, ब्राउन शुगर और एलोवेरा जेल को एक-साथ मिलाएँ।[४]
- इस स्क्रब को बनाने के लिए, अपने हाथ की हथेली पर ब्राउन शुगर की जरा सी मात्रा लें। सारी की सारी शुगर के अच्छे से गीले होने तक एलोवेरा जेल डालें।
- इस मिक्स्चर को अपने पूरे चेहरे के ऊपर, अपनी आँखों के नीचे की नाजुक त्वचा को अवॉइड करते हुए, एक-समान रूप से फैला लें। 1 से 2 मिनट्स तक मसाज करें, फिर ठंडे पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।
- इस स्क्रब को हफ्ते में दो बार या जरूरत के हिसाब से इस्तेमाल करें। अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा ऑइली हो जाती है, तो इसे लगाना बंद कर दें।
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ज्यादा से ज्यादा फायदे पाने के लिए एलोवेरा जेल को हिसाब से इस्तेमाल करें: एलोवेरा जेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में और त्वचा को पूरी टोन में सुधार लाने में आपकी मदद कर सकता है। हालांकि, क्योंकि जेल में मौजूद एंजाइम्स एक एक्सफोलिएटर्स की तरह काम करते हैं, इसलिए इसका बार-बार इस्तेमाल आपकी त्वचा को रूखा कर सकता है।[५]
- जब त्वचा बहुत रूखी हो जाती है, तब उसमें में ऑइल निकलता है। अगर आप बहुत जल्दी-जल्दी एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करेंगी, तो फिर आप आपकी त्वचा को बहुत ज्यादा ऑइल छोड़ने के लिए प्रेरित कर देंगी। इसकी वजह से पोर्स ब्लॉक हो सकते हैं और मुहाँसे निकल सकते हैं।
- अगर आप अभी अपनी त्वचा पर एलोवेरा जेल इस्तेमाल करना शुरू ही कर रही हैं, तो उसे फौरन धो लें या फिर 10 मिनट्स से ज्यादा के लिए चेहरे पर मत रहने दें।
सलाह: अगर आप अपनी त्वचा पर ज्यादा देर या रातभर के लिए एलोवेरा जेल रखना चाहती हैं, तो फिर उसे ऑलिव ऑइल के जैसे, किसी दूसरे मॉइस्चराइजिंग लिक्विड में मिला लें।
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मुहाँसों का निकलना रोकने के लिए प्योर एलोवेरा जेल इस्तेमाल करें: प्योर एलोवेरा जेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, इसलिए इसे किसी भी ट्रेडीशनल फेशियल क्लींजर की जगह पर इस्तेमाल किया जा सकता है। क्योंकि इसमें एंटी-इन्फ़्लैमेट्री गुण भी होते हैं, इसलिए ये सेंसिटिव स्किन के लिए नरम और सॉफ्ट भी होता है। कम से कम एक हफ्ते के लिए एलोवेरा जेल को अपने रेगुलर फेस क्लींजर के जैसे इस्तेमाल करें, ताकि आपको कोई अंतर दिखाई दे।[६]
- एलोवेरा जेल में मौजूद एंजाइम्स आपके पोर्स को ब्लॉक करके मुहाँसे पैदा कर सकने वाली डैड स्किन सेल्स को हटाकर, आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट भी करते हैं। ये आपकी त्वचा को एक हैल्दी ग्लो देकर उसे निखार सकता है।
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एलोवेरा जेल, दालचीनी और शहद से एक फेस मास्क बनाएँ: एक बाउल में 2 चम्मच (43 grams) शहद, 1 चम्मच (21.5 grams) एलोवेरा जेल और 1/4 चम्मच (1 gram) दालचीनी पाउडर मिक्स कर लें। अब अपने चेहरे पर आँख के नीचे की नाजुक त्वचा को अवॉइड करते हुए, बाकी के चेहरे पर इस मास्क को लगा लें। मास्क को 10 मिनट्स के लिए रहने दें, फिर धो लें।[७]
- क्योंकि शहद और दालचीनी दोनों में एलोवेरा जेल की ही तरह एंटी-इन्फ़्लैमेट्री और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, इसलिए इस मास्क से, एलोवेरा जेल अकेले को इस्तेमाल करने के मुक़ाबले कहीं ज्यादा फायदे मिलेंगे।
इसका दूसरा प्रकार: एलोवेरा जेल और नींबू के रस के एक बराबर हिस्से को मिलाएँ। अपने चेहरे पर इस मिक्स्चर की एक पतली सी परत लगा लें और उसे रातभर के लिए छोड़ दें। सुबह अपने चेहरे को नॉर्मली धो लें। ये इलाज मौजूदा मुहांसों से राहत देने में मदद करेगा और साथ ही और भी पिंपल्स को होने से रोक देगा।
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शेविंग के बाद अपनी त्वचा पर एलोवेरा जेल से रगड़ें: अगर आप अपने चेहरे को शेव करते हैं, तो हो सकता है, कि आपकी त्वचा पर ऐसे छोटे-छोटे कट्स रह गए हों, जिनमें जलन और खुजली हो। कमर्शियल आफ्टरशेव, जो आपकी त्वचा को बहुत ज्यादा रूखा कर सकते हैं, इस्तेमाल करने के बजाय, एलोवेरा जेल की एक पतली सी परत लगा लें।[८]
- छोटे-छोटे कट्स को स्क्रेच करने की वजह से आपकी त्वचा में बैक्टीरिया जा सकता है, जिससे आपको और ज्यादा सूजन हो सकती है। एलोवेरा जेल आपकी त्वचा को आराम देता है और उसमें खुजली की कमी करता है, इसलिए आप स्क्रेच करने के कम रिस्क में रहेंगे।
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सूजन कम करने के लिए एलोवेरा जेल को मौजूदा मुहांसों पर लगाएँ: क्योकि एलोवेरा जेल में एंटी-इन्फ़्लैमेट्री गुण होते हैं, ये रेडनेस और सूजन को कम कर सकता है, जिससे आपके मुहाँसे कम दिखाई देते हैं। इसके मॉइस्चराइजिंग गुण भी इसे कई स्किन कंडीशन्स के लिए फायदेमंद बनाते हैं, जिनमें एक्जिमा और रोसैसिया (rosacea) शामिल हैं।[९]
- अगर आप मुहाँसे या एक्जिमा जैसी किसी स्किन कंडीशन का इलाज करने के लिए किसी तरह की प्रिस्क्रिप्शन मेडिसिन का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो फिर एलोवेरा जेल इस्तेमाल करने से पहले अपने डर्मेटालॉजिस्ट से पूछ लें या फिर प्रिस्क्राइब किए हुए ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करना बंद कर दें।
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मुंहासे से लड़ने वाले लाभों को बढ़ाने के लिए एलोवेरा जेल को टी ट्री ऑइल के साथ मिलाएं: प्रति 15 मिलीलीटर एलोवेरा जेल के लिए 6 से 12 ड्रॉप्स टी ट्री ऑइल की मिलाएँ। पहले 6 ड्रॉप्स से शुरू करें और फिर धीरे-धीरे, जैसे-जैसे मिक्स्चर से रेडनेस या इरिटेशन न हो रही हो, तब बढ़ाते जाएँ। छोटे पिंपल्स से राहत पाने के लिए, अपने चेहरे को धोने और सुखाने के बाद, एक स्पॉट ट्रीटमेंट की तरह इस मिक्स्चर का इस्तेमाल करें।[१०]
- टी ट्री ऑइल को आप ऑनलाइन या किसी लोकल हैल्थ और ब्यूटी स्टोर से खरीद सकते हैं। इस्तेमाल किए जा सकने लायक टी ट्री ऑइल की मात्रा इस बात पर निर्भर करेगी, कि आपके द्वारा खरीदा हुआ टी ट्री ऑइल किस तरह से घुला हुआ है।
- इस्तेमाल न हुए किसी भी मिक्स्चर को एक एम्बर-कलर के, एयर-टाइट ग्लास कंटेनर में स्टोर करें। कंटेनर को ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें।
- अगर आप इसे अपने पूरे चेहरे पर फैलाते हैं, तो ये ट्रीटमेंट नए पिंपल्स को होने से रोकने में मदद कर सकता है। हालांकि, आप पहले अपने डर्मेटालॉजिस्ट से पूछे बिना, इसे किसी दूसरे ट्रीटमेंट की जगह पर इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं।
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एकदम सही एलो प्रजाति को चुनें: एलो पौधे की कई अलग-अलग तरह की किस्में मौजूद हैं, जिनमें से केवल किसी एक को ही एलो वेरा (aloe vera) बोला जाता है। दूसरी प्रजातियों को अक्सर सजावट के रूप में उगाया जाता है, क्योंकि उनकी देखभाल करना अपेक्षाकृत आसान होता है। हालांकि, आप सिर्फ किसी एक एलो प्लांट से ही एलो वेरा जेल निकाल सकते हैं, लेकिन इसकी दूसरी प्रजातियों से नहीं। नर्सरी में, पौधे की प्रजाति की जांच करने के लिए उसके टैग को देखें।[११]
- असली एल वेरा प्लांट, दूसरे एलो प्लांट्स की तुलना में विशेष रूप से सजावटी नहीं हैं, और जब घर के अंदर रहते हैं तो शायद ही कभी खिलते हैं।
- एलोवेरा के पौधे की पत्तियाँ एकदम पतली होती हैं, जो पेल ग्रीन होती हैं और हैवी नजर आती हैं।
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एक मीडियम से लार्ज पॉट में कैक्टस सॉइल पॉटिंग मिक्स का इस्तेमाल करें: क्योंकि एलोवेरा प्लांट बहुत बढ़ा करते हैं, इसलिए एक मीडियम या लार्ज पॉट आपके एलोवेरा प्लांट को बढ़ने के लिए भरपूर जगह देगा। एक ऐसा पॉट चुनें, जिसमें से पानी अच्छे से निकलता हो, ताकि मिट्टी अच्छी तरह से सूखी रह सके।[१२]
- नमी को बाहर निकालने के लिए, पॉट में नीचे एक बड़े से छेद वाले पॉट की तलाश करें। अगर आपके पॉट में पानी जमा रहेगा, तो आपका पौधा बढ़ नहीं पाएगा।
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अपने पौधे को ऐसी जगह पर रखें, जहां पर इसे भरपूर रौशनी मिलती हो: धूप के मामले में एलोवेरा का पौधा जरा सा मुश्किल हो सकता है। वैसे तो उन्हें धूप की जरूरत पड़ती है, लेकिन अगर उन्हें बहुत ज्यादा धूप लग जाए, तो वो सूख भी जाते हैं। इन्हें लगातार मिलने वाली इनडाइरैक्ट धूप, इनके बढ़ने के लिए एकदम अच्छी कंडीशन बनाते हैं।[१३]
- नॉर्दर्न हेमिस्फेयर में, इंडोर प्लांट को ऐसी खिड़की में रख दें, जो या तो साउथ या नॉर्थ में रुख किए हो।
- अगर आपके एलोवेरा प्लांट की पत्तियाँ बहुत ज्यादा रूखी या नाजुक हो जाती हैं, तो ये इस बात का संकेत है, कि आपके पौधे को बहुत ज्यादा सीधी धूप लग रही है। इसकी जगह बदलने की कोशिश करें और देखें, अगर उसकी हैल्थ में कुछ सुधार दिखे।
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अपने पौधे को हैल्दी बनाए रखने के लिए, उसमें जरूरत से ज्यादा पानी मत डालें: पॉट की मिट्टी को छूने पर नम लगना चाहिए, लेकिन इसे गीला नहीं होना चाहिए। आपके पौधे को भरपूर पानी मिल रहा है या नहीं, इसे जानने के लिए अपने पौधे की पत्तियों की जांच करें। जब तक पत्तियाँ छूने पर ठंडी और नम लगती हैं, तो समझ जाइए, कि आपके एलोवेरा को भरपूर पानी मिल रहा है।[१४]
- आमतौर पर, जब तक कि मिट्टी छूने पर सूखी नहीं लगती, आपको तब तक अपने एलोवेरा को पानी नहीं देना चाहिए। इस तरह के पौधों को आमतौर पर हफ्ते में सिर्फ एक बार से ज्यादा पानी की जरूरत नहीं पड़ती है। ठंडे महीनों के दौरान, उन्हें ज्यादा पानी नहीं चाहिए पड़ता है।
- अगर आपके एलोवेरा की पत्तियाँ ड्राय और नाजुक लगती हैं, तो फिर पानी देने से पहले, एक बार पौधे को मिल रही धूप के बारे में सोचें – खासतौर पर, अगर आपके पौधे की मिट्टी अभी भी नम हो। बहुत ज्यादा धूप पत्तियों को सुखा सकती है।
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पौधे के निचले हिस्से से मोटी, लंबी पत्ती काट लें: एक तेज धार वाले, साफ चाकू या कैंची का इस्तेमाल करते हुए, पत्ती को पौधे के तने के जितने करीब से हो सके, काट लें। मोटी पत्तियों में, उनके अंदर बहुत ज्यादा एलोवेरा जेल होता है।[१५]
- ऐसे पौधे से एलोवेरा जेल निकालने की कोशिश मत करें, जिसकी पत्तियाँ सूखी, नाजुक हैं। पौधे की जगह बदल दें और तब तक इंतज़ार करें, जब तक कि उसकी कंडीशन में सुधार न आ जाए।
- आप किसी एक हैल्दी पौधे से हर 6 से 8 हफ्ते के दौरान, पौधे से 3 से 4 पत्तियाँ निकालकर, एलोवेरा जेल निकाल सकते हैं।[१६]
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पत्ती से जेल निकालने के लिए, उसे सीधा रखें: पत्तियों को एक साइड से काटकर, उन्हें किसी ग्लास में या फिर किसी बाउल में रख दें। कुछ मिनट्स के बाद, पत्तियों में से एक लाल या पीला सा लिक्विड निकलना शुरू हो जाएगा। इन पत्तियों को 10 से 15 मिनट्स के लिए खाली होने दें।[१७]
- ये लिक्विड टॉक्सिक होता है और अगर इसे निगल लिया जाए, तो पेट में दर्द भी दे सकता है। फिर चाहे आप एलोवेरा जेल को अपने चेहरे पर बाहर से लगाने का सोच रहे हों, फिर भी इस लिक्विड को निकलने देना ही सही रहता है।
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एलो की पत्ती की बाहरी परत को छील दें: एक साफ, तेज धार के चाकू का इस्तेमाल करके, बड़ी सावधानी से पत्ती की कांटे जैसी किनार को काटकर अलग कर दें। फिर पत्ती के हरे भाग को, अंदर मौजूद क्लियर जेल से अलग करके काटें और उठा लें। इसे करने के लिए कुछ प्रैक्टिस की जरूरत पड़ सकती है, लेकिन आप इसे साफ, स्मूद स्ट्रिप में छीलकर अलग निकाल सकते हैं।[१८]
- इस प्रोसेस को शुरू करने से पहले, अपने हाथों को धो लें। अपने एलोवेरा जेल में किसी भी तरह के संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए, काटने के लिए एक साफ जगह पर काम करें।
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पत्ती के अंदर से जेल निकाल लें: जैसे ही आपको जेल दिख जाए, फिर जेल को पत्ती से निकालने के लिए, एक चाकू को जेल के नीचे से स्लिप कर दें। इसे करते वक़्त धीरे-धीरे, बड़ी सावधानी के साथ, पत्ती में से चाकू नहीं ले जाने के प्रति सावधानी बरतें।[१९]
- प्रैक्टिस के साथ, आप एक स्मूद स्ट्रिप में ही पूरे के पूरे एलोवेरा जेल को पत्ती में से निकाल सकेंगे। हालांकि, जेल का एक सिंगल पीस में आना ही जरूरी नहीं होता। कई सारे पीस भी वैसे ही काम करते हैं और उन्हें हैंडल करना आसान होता है।
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इस्तेमाल नहीं किए हुए जेल को तुरंत फ्रिज में रख दें: आप अभी निकाले हुए जेल को फौरन अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आप इसे बाद में इस्तेमाल करने के लिए निकाल रहे हैं, तो इसे एक एयर-टाइट कंटेनर में रखकर, फ्रिज में रखें। ये आपके एलोवेरा जेल को ताज़ा बनाए रखेगा।[२०]
- एलोवेरा जेल वक़्त के साथ खराब हो जाता है। आप चाहें तो इसे एक हफ्ते तक फ्रिज में रख सकते हैं। अगर आपको इसे और ज्यादा दिनों तक रखना है, तो फिर उसे फ्रीजर में रख दें।
आप चाहें तो एलोवेरा जेल को फ्रीज़ करके एलोवेरा जेल से एलोवेरा क्यूब्स बना सकते हैं। अपने एलोवेरा जेल को ब्लेंडर में डाल दें और फिर उसे एक लिक्विड में बदलने तक, करीब 2 या 3 बार चलाएं। इसे क्यूब ट्रे में डाल दें और फ्रीज़ कर दें। इन एलोवेरा क्यूब्स को सीधे त्वचा के ऊपर रखकर, इन्फ़्लैमेशन या इरिटेशन से राहत पाने के लिए, कूलिंग इफेक्ट की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
चेतावनी
- अगर आप ऑनलाइन या किसी स्टोर से एलोवेरा जेल खरीदने वाले हैं, तो उसके इंग्रेडिएंट्स को बहुत सावधानी से चेक कर लें। प्रोडकट से पूरा लाभ पाने के लिए, केमिकल एडिटिव्स वाले किसी भी एलोवेरा जेल का इस्तेमाल मत करें।
- अपने ताजे एलोवेरा जेल को खराब होने से रोकने के लिए, उसे हमेशा ही की एयर-टाइट कंटेनर में रखकर, एक ठंडी, सूखी जगह पर रखा करें।
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